共修心得- 陳緗芸- 啟發 

今天忘記帶髮圈，擔心靈動過程頭髮會亂飛打到臉，我就戴著帽子來壓著頭髮。靈動過程，我沒有覺得帽子影響我的靈動，但中間出現拿掉帽子的直覺，沒想到一拿下來，靈動的動作就像解除封印一樣，開始蹦蹦跳跳的，我也沒有覺得頭髮亂飛影響到我，但是動起來感覺更自在了，也不覺得我會因為披頭散髮的靈動而看起來像「瘋婆」。

我透過這件事對應我的狀態。我應對外界時，會想要表現得適合這個場合、很得體的樣子，但這個想法就像我今天一開始選擇戴著帽子一樣，我以為沒有影響我，但拿掉帽子後才發現，光是帽子的存在，就是一個無形的顧慮。表現合宜得體沒錯，是「應該要」的想法造成負擔，拿掉這個想法，如實的表現自己，一切反而自然而然的呈現出來，因為我的神明本來就是優雅得體的，都是我的人在慌張，沒有顧慮的我，反而更貼近神明，可以讓這個合宜得體自然而然的呈現出來。

後來轉而想到老師提醒過我，辦事的時候要勇敢直接的講對方的問題，我還在持續學習中。腦袋冒出我昨天滑脆時一位占星老師的文章，他說，有特殊能力，是為了讓我們了解對方會有什麼難處，而不是來審判對方的。我在今天把兩件事連結起來了！是我覺得直接講你哪裡有問題，是我高高在上的審判對方，但事實上，辦事的時候去講的「有問題」，是狀況的陳述，而不是指正，因為一樣的做法，有些人操作起來很開心，但有些人卻很不舒服，差別在於每個人的心念不一樣。當初我就是一直覺得我不開心是我做法不對，一直改做法，我才愈改愈痛苦，直到進我宗修，慢慢調整心念動機後，我發現我選擇的做法，其實很接近我剛做靈性的樣子，只是我不再內耗痛苦了。點出問題，從來就不是在審判對錯，我只是在告訴我眼前的人，是什麼樣的狀態讓自己不快樂。希望理解這一點之後，以後的我辦事時講出來的話語可以更篤定有力量。

這堂課讓我明白，只要有帶著覺知與覺察，隨時注意著自己的狀態，每件事都可以帶來啟發，當我有把自己的狀態放在心上，就可以獲得很多領悟。