共修心得- 陳鳳玉-  怒

共修方式從站著開始靈動，轉換成靜坐-靈動-靜坐方式進行

。主持人公布今天主題-怒，吸氣吐氣讓思緒安靜及放鬆緊繃身體，感受神明教導及總廟大殿內環境能量流動。帶著會生氣就是事情發展不如我意的想法，移動到大殿外面去靈動。結束後靜心，發現生氣是我先預設立場-自己都是對的，別人只會來找麻煩並不是來協助，只想用懶賴的心應付生活工作上鎖事。

把怒拆開來看上面奴下面心，奴的心。若我是去奴役奴僕他人，心情很爽，因為掌控一切讓別人聽我使喚，可以享受高高在上別人都不如我的優越感。反之變成是我被奴役去做事，很不爽，找同事訴苦演出受害者角色或吃悶虧逮到機會反擊回去。學習告訴自己憤怒是對的請容許它的發生，從中找尋生氣原因及不接受狀態，不再一昧指責對方又再推工作，對方提問只是在提點我不足地方，能力補足就是從不會到會練習過程，與每個人關係結清，與每件事拖延結清，心無掛礙自生愉悅。

    解惑課請教老師，明白抗拒對我没有幫助，唯有透過事件碰撞，對事要有好奇心，不要害怕多做多錯，看見中毒腦程式拿掉它，安裝解決問題能力腦程式。

謝謝神明！謝謝老師！謝謝我的靈！