共修心得- 陳寧君- 喜悅 

上個禮拜一整周，我都在趕一件需要在10月底結案的案件，這讓我睡不好，也一直有種被追趕的感覺，回想自己為什麼會讓自己變成這樣，是因為我的幻想和逃避，之前就是因為不會處理這樣的案件所以放著、逃避，幻想也許某一天，會有一個新的制度或例外規定，讓這個案件變成別人的。

延續著老師早上的演講，老師問提問者：「一個人的時候，有在思考、建構賺錢的畫面、能力？」當老師這樣問的時候，我了解了，我之所以會感到不舒適，是因為我逃避面對、逃避學習，也自己將增加能力的機會用盡全力拒之門外，但這些不會處理的問題非但不會不見，反而會讓自己無時無刻都感受到壓力，當生命有了越來越多的壓力，就好像沉入水中，只會有越來越多的重力，把自己壓到窒息。

我固然可以透過其他的事物而讓自己快樂，可以短暫的將那些造成自己壓力的事物忘掉，可是沒有處理的終究存在。

透過這堂共修課和上一周的操作回顧，我了解了會讓自己痛苦的核心原因是因為自己沒有意願想要學會處理、加裝能力，所以轉而開始幻想、期待別人來幫自己處理；但當我有意願，我只想著如何解決、處理，找人教、找人協助，而當我著手去了解和學習，壓力就已經開始化消了。雖然這個案件最後還是被長官認為有些地方要處理而需要再進行，但有了這次的經驗，我知道逃避和幻想只會讓我不舒適，轉而馬上開始處理，一切就都在前進的軌道上了。

真正的喜悅是我很清楚的知道，我不會因為怕犯錯、怕失敗、怕被笑自己不懂而讓自己躲起來、不願學習、不願面對，而是我有意願攤開一切自己的會與不會、腦中的中毒與合道思維，逐一檢視、增刪，當我只專注做這件事，喜悅是從我的內在生出來的，喜悅不是因為逃避而追求外在短暫的快樂，而是因為我清楚的知道自己願意學習、願意更新的那份很飽滿、平靜的喜悅。