共修心得- 方偉- 心悅

緊隨著祭改完的第一次共修，可能是剛剛才祭改的關係，身體很快的開始擺動了起來，隨著師兄的引導，身體揮舞的幅度越來越大，正當我ㄧ步步重踏地板時，我踩到身邊人的腳趾頭，一股愧疚的感覺慢慢生長出來，我還是繼續舞動，愧疚感也持續茁壯，直到我完全停止舞動。老師和師兄很快發現我的狀況，並帶我去較開闊的地方繼續靈動，很快換我的肚子被別人碰了幾下，我才意識到有碰撞是很正常的，不用過度放大我的愧疚感，有師兄師姐護著不用擔心靈動時自己或其他人會受傷。

結束時的打坐讓我感受到身體和精神一起舒展開來的放鬆，但對於心悅兩個字沒有什麼特別的想法，可能跟最近狀態不好有關係，總會在騎車時希望並行的是一台砂石車，又或者行走時旁邊的工程單位不小心發生點什麼。

我覺得靈動完的放鬆感是在告訴我，這就是心悅的感覺，不需要賦予它過多的意義，好好記住這種感覺，過得越來越輕鬆。