共修心得- 謝誼霖- 心悅

今天的課程主題是「心悅」，上次的課程主題是「喜悅」，感受到這個「悅」更聚焦於心。我有時候也會問靈開不開心，靈的回答都是正向的。讓我理解專注在感受自己的起心動念才是重點，悅是結果。

找到不悅的點修正後才能真正的悅，就跟老師說的煩惱痛苦解決了，人自然就快樂了，是一樣的道理。

在今天的導引同修的過程，我感受到痛苦與不悅是來自於心將期待與希望放在別人身上，幻想為別人而做就會得到自己想要的關愛與滿足，我自己也在最近與朋友的互動中感受到這樣的心境，這樣其實是不舒適的，我感受到這是我的控制慾。另一個信者因為感情問題很痛苦，很想挽回，在與她的對話當中，感受到她的積極，但是這個積極不是真的改變自己而是呈現一個我在改的狀態，這樣的操作也不是真的明白自己需要改變。所以無法建構能力在自己身上，不安全感也會一直都在，我也回顧自己以前在碰到情感問題時，也會幻想有人來救出自己脫離痛苦，但最終還是要靠自己弄懂走出來，看到自己的能力與價值，為自己負責，真正靠自己才是給自己安全感也才能真正的心靈安定。

真正能讓我心悅的是與靈同行去做我們的事，所有對外的互動碰撞的結果，都是讓我照見自己給我修正的機會，老師演講中提到要清楚自己的目標，所有與我互動的人都是來協助我完成目標，這在這一週的生活學習中感受深刻，也讓我把專注力放在達到我的目標為主，清楚做每件事情的目的且專注從操作中看到自己內心！就是關我！

心悅來自於從每天的操作中有所領悟與學習，跟著靈的導引去執行一起的愉悅與輕鬆！

感謝神明、老師與同修！

感謝靈！