共修心得- 鐿淳- 位移 

今天共修的主題讓我聯想到第一次上山聽演講時老師說的內容，當我們有情緒的時候可以把自己跳出來去看自己的情緒，去拆解這些情緒就可以更了解自己，同時也讓我想到上週共修主題無懼，下山後我一直在思考我到底在害怕甚麼？但其實我甚麼都會感到擔心與害怕。昨天中午邊吃飯邊追劇，劇裡的台詞讓我意識到，來我宗就是為了尋找自我，更認識自我而活的，並不是為了尋找別人而活，所以當我可以更加認識自己，接受自己所有的好與不好，我就會慢慢變得無懼且不需要再向外求的肯定，雖然這個過程會有點長，但當我慢慢有意識到，慢慢去修正，慢慢去改變去進步，我就會變成越來越好的自己。

同時我也意識到我很容易都先注意到自己的缺點，當別人稱讚我時我會帶著懷疑的心，當別人說我的缺點時我卻習慣去認同，導致我把自己搞得越來越沒有自信，所以師姐請我回家練習，每天晚上要復盤今天的自己有哪些好的地方，哪些不好的地方，因為本就沒有十全十美的人，當我有看到自己的優點，就可以建立自信，遇到缺點時就想該如何改進。

今天在靈動的過程誼霖師姐有提醒我我的靈其實是很活潑、開心的，我突然意識到其實我已經忘了怎麼讓自己開心快樂，每天好像是機器人一樣在做重複的事情，卻忘了讓自己去享受與體驗當下。最後結束共修的時候突然有跳出一句話「跟我的靈對齊」，我想這是在提醒我，保有童心，開心快樂的探索生活才是最重要的。