共修心得- 李雅莉- 位移 

今天心誼宮的共修題是位移，畫面是每天一早載女兒到學校以及自己在不同客戶間的位移，發現每個有形的移動背後都有一個明確的目的且多數會出現相對的另一方或多方。

往常內在認知是要有同理心要多站在對方的立場著想，但當我這樣想時腦袋跳出的是之前兩個女兒為了沙發座位爭吵的畫面。

因姊姊突然反常態邊哭邊連珠炮的反應讓我頓時有點愣住但下一秒覺得很好因為姊姊能夠真實的說出感受。稍晚兩姐妹沒事了但媽媽心裡很有事，多年育兒過程自認有在留意避免但姊姊還是有為什麼當姊姊就要讓妹妹的不平衡。

原以為這個事件已過但今天的領悟是真正有意義的位移並不是將自己移到某個特定對象的立場看待事情而是讓自己完全跳脫那個局才能多面向看清看懂事件全貌。

謝謝師姐提醒我可以去釐清自己的情緒甚至不必要有情緒。回程路上思考著這件事卡在心裡的情緒是我對姊姊感到自責內疚。為什麼我常容易產生罪疚感？是我疑惑困擾許久的問題。突然我的理解是因為我放大了自己承載責任或者也許必須承認很多事情我並沒有絕對的控制力，瞬間想出個所以然有種如釋重負的感動。對我而言情緒沒有不好，它是感知感受後的結果，看見它接受它能帶領我更深層理解它背後被忽略的東西，讓我更了解自己。