課程心得- 王美珍- 宮主D6

時間好快，宮主課已第六天了。每天神明不斷傳輸頻率給我，打坐時與天地能量連結非常舒服。這幾天我的室友-美如師姐通常會在4:30時叫我起床，這兩天開始4點就自動起床。這也讓我看到，人要改變調整真的很簡單，一切都在一念之間。這也是宮主課讓我透徹明白人是可以隨時改變。

同時，6天與兩位老師相處，生活作息非常規律，每天吃兩餐、下午茶。在旁邊學習的我最深刻的地方是，老師準備餐食很輕鬆及快速。煮出來的食物營養均衡又美味，吃完身體跟胃很舒服。當吃對的食物後不容易餓也不會想吃有的沒的。就算餐跟餐之間餓了頂多吃一塊小餅乾就可以，完全不會嘴饞。

我記得病倒後，深刻體悟到身體的脆弱開始認真養身體，一星期重訓3次，吃營養均衡健康的食物。最後開始自己煮並且詳細紀錄每天吃進去的碳水化合物、蛋白質、脂肪量，這樣維持了兩年的時間。因為當時是帶著恐懼害怕再發病、不安的心情做這件事，並非真的懂養生的精神，很用力的做不但沒有輕鬆愉悅還覺得很有壓力，如此不合於道的心境最後就不了了之。

這幾天下來，跟著老師一齊備餐煮飯，老師的食材會事先分裝小份量，放在冰箱後再有序分類。老師示現身心靈合於道，煮飯對她而言是讓自己身的能量飽滿對自己有幫助的事，頻率是輕鬆不用力，菜色都在她的腦袋裡。

解靈老師分享一個小故事，剛開始煮飯時她煮不出媽媽的味道，就問媽媽要怎麼煮才能跟她煮的一樣好吃，她的媽媽說：有心。聽到這非常共振。跟老師對比，我非常慚愧。自從搬到現在心元宮後，因為自己的不合道，生活作息飲食長期不正常。我常常用忙碌來搪塞合理化自己的不合道。核心是不願意正視面對到底哪裡出了問題。我是沒有意願要處理的。再則，不是只有我一個人。我的生活中還有我的道侶-紫亘老師，我連日常生活都沒有照顧好他，常常讓他餓肚子。因為長期操作下來精氣神不飽滿，本來胃口小的我食量更小。但紫亘老師年輕，體格比我大隻食量是正常的，每次他問我要吃什麼時我常常回不知道，真的不關我不負責，我真的不是ㄧ個好道侶。

透過這幾天的整理、認識、釐清自己，挖自己，我是道的頻率，首要先把讓自己遠離道、不合道的行為改掉。沒有改不了的習性、沒有做不到的事，一切都在我要不要。

傍晚晚霞好美，忍不住在平台最前端打坐，很平靜心如止水，能量一直傳輸在我身體。第一天時我也坐在這個地方看著外面感受到天地之大。此刻，我只感受到我自己，我的每一個細胞。幾天下來只做一件事：認識自己、釐清自己、整理自己、挖自己。最大的心得是所有的經歷結果都是我自己造成的。老師常說我宗修的是：修我！到此刻才真正明白什麼是修我。修正讓自己不舒適所有的起心動念是為了輕鬆愉悅。