生活有感- 張瀞云- 隨靈導心

昨天是來瑞士玩的第一天比較累，加上行程和住宿的安排不盡理想，所以媽媽跟其他幾個團員都紛紛抱怨，當下在聽的我也跟著被影響情緒，心裡就在想他們好負面，出來玩為什麼不把自己心情調整好，有問題就直接跟領隊反應就好，為什麼要一直抱怨覺得聽了好不喜歡。

以前我會跟著一起罵，或者會擺臭臉讓他們感覺到我的不悅然後可以停止抱怨。但最近常常共修提問，老師都會提醒我每個人有每個人的想法跟感受，自己會被影響要回頭檢視自己，並且去看為什麼自己一定要別人都跟你一樣，然後要別人來在乎跟配合你當下的情緒。於是我自己默默調整，把自己靜下來不去受到情緒的控制，默默的聽就好不用回話，同時感受自己慢慢的靜下來。

今天早上我在洗頭的時候邊與靈對話，靈帶我看到我還是對遇到的每件事情沒有打開靈覺，當下我對他人的抱怨有情緒，卻沒有設身處地的去想為什麼他們這麼不滿，是因為他們覺得花了這麼多的錢卻沒有換到他們要的舒適與愉悅，其實是情有可原的。如果當下的我用我的內在靈性去覺察，我就會懂得同理和關心，傾聽他們讓他們感覺好一點，也就會像靈修心法裡講到的「身在太極 意境無極」，而這樣的心境也會真正讓我保持平靜和喜悅。

最後打坐時，靈提醒我要讓靈用我而不是我用靈，這個精神就是讓靈性完全的運用我的身體去感受與體驗這個世界的萬事萬物，不要讓自己的心念（情緒）來左右。如同靈動，不要有自己的主觀意識去控制靈、控制表面的事件，這樣的生活才會輕鬆，也體會的更深刻。

感謝神明老師的教導，還有師兄姐的心得分享，智慧和心法放在我的內心深處提醒著我保持覺知，改變自己的思維模式讓自己活得輕鬆。

感謝我的靈，用智慧陪伴我活出精彩的人生！