智耕心田-黃翊淳- 演講心得- 如何愛自己

這篇演講是我在山上收到的禮物, 我趕快買來聽聽～

聽這一篇演講的時候, 滿多被碰撞的感覺～我發現其實這個議題, 是我「PLUS999+的毒」吧！

老師那句話打中我 ”這篇演講其實是要叫如何承認愛自己“。

為什麼這麼說只是因為我們都會說是 ” 為別人、為你好“。

但我們真正的目的是 “因為你沒做這件事, 是妨礙到了我”。

老師舉例：”聽父母話去念某科系, 是因為我不想被罵、不想要叛逆“, 

我終於發現：是因為我“怕”, 而不是因為愛我爸媽, 我決定做這件事。

我骨子裡很叛逆, 但我不敢去當不一樣的人：是因為不一樣很痛苦, 我會很孤獨，再往下深層原因是：我懶得浪費口舌去解釋。

老師的演講讓我打開視角+對焦我的要, 是老師有提到：自己在台上，是因為自己喜歡講話。

這句話幫我校頻回來, 讓我發現我想要做的事—錢是工具, 但深遠而言是為了我自己的成長、成就。

我想對自己坦誠, 我很喜歡追求“增長智慧”、“找到智慧”、“發揚智慧”後, 用智慧賺更多錢：

因此我所做的每個節目、每個企劃、每個來賓,

於我而言都是帶我長大、與我討論智慧的人。

謝謝這些人, 與我互動, 在我生命中扮演角色;

只是, 我仍會因為我離開他們或他們離開我而感到捨不得。

這篇演講跳出幾個我需要被打開的腦程式＆我恐懼的核心：這篇演講根本就是邀請我光臨我內心的恐懼與真實。

[我跳出：我為什麼矯情？]

我發現是因為我不接受我不被喜歡：

因為我不接受我喜歡的人, 他不喜歡我。

我不接受我追求不到我喜歡的人。

我沒有自己想辦法讓自己快樂, 我只想要別人滿足我。

最深處是我的幻想：我幻想全部跟我相處過的人都要喜歡我, 想要成為我的另一半。

我開始深層次的探尋我的幻想：

但我忘了問我自己, 我要這些跟我相處的人, 喜歡我什麼？

他為什麼要把我當他的另一半？我的特質是什麼？

我要他喜歡我的談吐？喜歡我的內在？還是喜歡我的外表？喜歡短暫的享樂？

還是以上我全都要？如果沒有我現在要的究竟是什麼？

我的矯情是我假裝接受對方與我不一樣, 我沒有允許事件有多樣性的發生。

[我跳出：是我的懶賴, 我把認識自己的責任託付給別人]

我把認識自己、理解自己的任務交給別人20幾年了, 那我現在很辛苦, 是正常的～

因為別人幫我負擔了很多, 現在起, 這是我的功課, 我的路程; 如果我怕, 那我要問我怕什麼？！去挖出真實, 看見我自己就可以了。

沒有人有義務對我有興趣, 如果我要開創自己, 那我要自己去找尋機會。

如果我真想要別人針對我有興趣, 我可以去主動與人互動, 真誠與人交流。

[我跳出：角色對我的加分與扣分, 模糊時要怎麼辦]

進而讓我發現, 我可以是不同角色, 但這些角色全要對我這個人是有能量的。

我如果想要客戶, 我可以展現專業

我想要讓人了解我, 那我要使用不同的說話方式

他們都是我, 只是角色定位不同。

角色定位是我的家庭系統中的一個課題與潛移默化的價值觀, 因為我在角色上的模糊,

才會到處碰撞～但現在我開始增長智慧, 未來當碰撞來時, 我就不會感到痛苦, 而是知道自己怎麼了。

[現在的我覺察到]

小時候我沒做到的事, 謝謝我現在有機會, 能重新認識自己、與真誠的建立我想要的人際關係。

我開示意識到我不小心會把工作模式的自己, 帶到生活中;所以我忘記我包裝了話語, 沒有精準表達我的內心。

現在我知道我要認識我的內心感受, 才知道我可以在發生那個感受時, 練習勇敢說出我的內心心聲。

我會繼續學習 ”允許“ , 要擴展, 我要來自己創造我想學習允許的碰撞; 相信自己現在的智慧, 即使操作出一個結果, 可以再換個方式去調整; 龜縮就龜縮, 我就大方接受吧！

[現在起]

我怕被罵、被討厭, 有很多幻想, 是因為我不夠篤定。

因此我就是來學篤定、相信, 基本要紮穩, 不然我就會回到社會框架的生活。

跳脫很難, 但回去對我來說：更難。

保持學習心, 我的機會我自己創造。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝每一位共同學習的同修

謝謝我宗

謝謝我的靈