生活有感- 張瀞云- 深刻體悟自己

這次出遊不忘早晚打坐整理自己，也透過看師兄姐的心得分享、聽老師的演講，幫助自己更有覺察力。

昨天早上狀態很好，但到了下午經歷了一些事件後，又感覺身心俱疲。

先是連續兩天遇到一位異性團員請我幫忙拍照時，都會摸我的手。第一次我以為是不小心的，但第二次感覺就有點故意。當下的我超級當機，只覺得自己的手好不舒服，好想趕快去洗手。事後我感受自己，並把我不舒服的感受寫下來，寫著寫著才發現到一來是覺得對方很噁心，二來是自己當下不知道怎麼處理沒去處理而感到生氣。於是我就明白這次的發生就是給我機會學會怎麼保護自己，如同老師說的「事件來教我」。我跑去跟我媽媽說這件事情，問他我該怎麼辦。媽媽告訴我現在知道了就避開他，他請你拍照就直接拒絕，如果以後還有這種事情發生就情緒保持穩定但直接了當的告訴對方我不舒服請他不要再這樣。心情才慢慢的恢復正常。後來我就照媽媽教我的，和這個人保持距離之外，非要對話的時候也保持距離並冷淡回應。

從這件事情上面，我也看到自己的無能與軟弱。如果我很清楚知道我不舒服了，為什麼不為自己發聲，為什麼還要想這樣做會得罪別人，為什麼只會當一個柔弱的受害者。是自己從小被保護的太好，沒有經歷什麼事情，就算經歷了也是找家人、找老公訴苦抱怨，從不自己學習出手保護自己，還是回歸到自己的賴。而這樣賴久的我，什麼都不會，什麼都害怕遇到，什麼都在控訴別人，然後活到現在的我什麼都不會處理。

這次事件讓我更深刻的體悟：不能再這樣的活。

早上打坐，靈告訴我：放鬆的應對眼前的每一件事情，做回真實的自己，事件的來臨學習處理，越來越懂得照顧自己就活的越來越輕鬆自在。

感謝神明老師的智慧和師兄姐的心得分享。

感謝事件的來臨，讓我更新自己的腦思維。