生活有感- 珮琪- 醒靈第十天

在7/3「醒靈」後，誼霖師姐和我分享「如何了解自己」。

每天都會看大家的心得，獲取新知，每天也會為自己打坐充電，因為靈也是要充電的。

一日在打坐同時也ㄧ邊播放「如何了解自己」。

在某幾個段落，我的靈也會靠近音頻，靜靜聆聽一下，當下覺得好特別。

這兩天的打坐，也發現我的「靈」每天都會在我打坐時調整我的「身、心、靈」。

一開始接觸，認識老師，是因為我有一種說不上來的（心）不舒服，發覺有種困境困住我，而我的（心）不知道怎麼了，原來是「靈」在傷心，在醒靈後，這兩天總覺得「靈」在幫我的心「急救」，讓我心靈平撫、身體鬆軟、平靜心靈。

記得昨天起床後腰痠背疼，在打坐拉伸後，身心就愉悅、舒緩。

感恩師姐讓我認識老師、認識靈。