智耕心田- 陳威霖- 演講心得- 改變會變好為何做不到

改人容易改己難

變數結果是模糊

會的既會怕不會

變是宇宙永恆理

好更要好保生存

為啥而活己是啥

何苦皆因不識己

做了主角控全局

不怕累苦享過程

到了新境回頭悟

《心得》

看到這個題目，讓我想到自己經常有這樣子的狀態，常常想著要改變，但其實沒有那麼大的意願，甚至其實只是自己用「想改變」來包裝自己努力上進的形象，好讓自己可以接受自己繼續不改變。

演講中老師帶我看到，改變會變好，而這樣的「變好」對我來說是模糊的、不可預期的，我自然就沒什麼動力，因為腦袋中是很短視近利的思維，沒有立即的收穫和好處，就會懶懶的，當我的懶走在前面，剩下的理由、藉口和包裝就會開始幻化出來。

回過頭來看，那我想要這樣的改變，是自發地還是被要求的呢？

想要改變的結果是我自發地，但改變的過程是被要求的，所以格局停在這裡。

格局會停在這裡是因為我忘記遊戲的本質，當我知道是遊戲、思維轉化成遊戲的狀態，我可以看到樂趣所在、我想要的道路所在、自然就開始因為好玩、因為想經歷，而去執行，當我開始執行那就是正在改變了，不會做不到，只是在過程。

例如工作上遇到的事情，千百個念頭可以讓我變快樂，但莫名的就是抓著那個讓我不快樂的念頭，我會產生「啊我就是沒辦法轉念啊」，難道真的沒辦法嗎？

當我靜下心感受，其實這是我再蒐集到數據的一次機會欸，以後遇到這種狀況，我就知道我要怎麼回覆、當我用新的方式操作之後，看到對方、看到事件用不一樣的方式去運作，就會產生成就感、看到立即的成果，看到自己又多了一組可以運用的腦思維。

「好的才要改，不好的是直接拿掉」

這個思維真的打破過去自己的設定，為什麼我會陷入批判？因為我總是想緊抓著我認為「自障」的思維，想盡辦法要去改，可是這有什麼好改的？直接不要用就好，幹嘛一定要走那個sop呢？我內心又設定好「學習」的標準流程，沒有一種學習的方式是所謂的標準，但共同的方式都是要繼續前進，在前進過程中改變方式而已。

當我看懂了，我開始懂得肯定我自己，因為我有靈性、我有我的身體、可以去經歷這一切，光看到這一點，就讓我感到興奮可以開始衝，就像校外教學衝到遊樂園一樣，開始玩就對了。

「長大或變老？」

這個真的非常的寫實，生活中真的超級常遇到對我這樣講的長輩「你還年輕啦，我已經老了沒辦法，你要好好把握，不要浪費了喔」這類的言談，當下我都會感覺，是自己給自己的理由吧？

但看到我自己，我也是這樣，有時看到別人的成功跟美好，就想著「啊他有⋯的條件，所以才能夠這樣，但我大概也來不及了吧」會有這樣的想法，但這是非常懶賴的想法，這樣的想法對我的成長和快樂的增加是完成沒有幫助，只會讓自己停著。

當我開始懂得欣賞自己的優點而不是批判，看到自己有什麼好的點，讓他發揚光大、放大他的效果，對別人也是，感到別人操作好的地方、好的經歷，學習甚至好好運用，就能真正進入萬物為我用的狀態，自己也會因為不再批判而有能量繼續往前、繼續經歷。

那我是長大或變老？真正的差別是能不能夠繼續更新我的腦思維，我願不願意用新的思考、新的行為模式？如果我只想一直用舊的模式去操作、待在一樣的環境和狀態，不論我多年輕，當下的我已經是變老了；相對不管到人生任何階段，願意用不一樣的思維和行動，那時的我就是正在長大、蒸蒸日上。

聽完這部演講，感覺被充飽電，搞懂原來真正運用自己的優點、不好的直接拿掉，是可以這麼輕鬆和具體的做到，一切變的很輕鬆自然，這樣的過程也不會覺得用力，而是可以真的跳出來，用旁觀的方式去經歷和萃取，不再會有情緒、也就不會有人心，任何一切都接受之後，不會去設定什麼是改變，而是很單純的不斷去執行「對我好的選擇」而已。

謝謝老師的演講和智慧，謝謝神明帶我整理所學到的智慧，並且能夠回去檢視自己哪裡有做不好的，而且這個過程的收穫開始很具象化、看得到，讓自己進入一個好玩的賽道。

《筆記》

「找到優點和好的地方，對自己、對別人也是」

我所想要的改變，是自發的、還是被要求的？

不會做不到，只會沒有意願，為什麼沒意願？因為變數是模糊的。

想改變的是別人和外在環境，而不是自己的行為和思維程式。

當改變不是想改變自己，就永遠不會變。

人對於模糊的東西，不會很努力。

好的才要改，不好的直接拿掉了。

找到我好的東西，想著如何讓他變更好；而不是不斷地找不好的東西，想著如何讓他變好；就是直接拿掉就好。

長大和變老，差別在腦袋是不是裝進新的東西。

改變就是，腦袋裝進新的程式，並用新的程式去執行。

我在食物鏈的什麼地方？

當我沒有站在食物鏈的頂端，我永遠會感到疲累、感到痛苦。

沒有做不到，是不知道變好對自己有多好。

想要才會改變、想要才會變好。