共修心得- 許妤柔- 自我對話

今天的共修感受到靈非常的開心想要旋轉和跳舞，但是自己設定了這裡的場地問題所以沒有辦法起來靈動就設限了自己，導致腿半麻和全麻，當下調整一個舒適的方式，靈帶我拉伸後緩解~

今天的主題是自我對話，讓我想到昨天晚上ag打電話給我,只是講一件簡單的事,但我聽起來是抱怨了一個半小時，這些內容當中我反問告訴自己如果發生在我身上到底會是如何的結果，內心就冒出一句老師所說的話處理自己最簡單處理別人太困難，他所說的每件是箭頭都指向別人，所以事無法處理的~

我只處理事情不處理情緒-釐清-討論-執行

解決他的問題

我最常自我對話的時間就是再觀察別人處理事情時，內心就會有很多的小劇場~

如果換位，我會如何處理如何做，事情會是什麼結果！

現在打坐時也會自我和靈對話，有時也不確定是自己想還是靈訊給的，所以現在每日給自己出詩，看看內容想想自己的狀況好修正調整。

感謝神明 老師