共修心得- 葉書綸- 活力

主題公布下來時，感受到自己最近很沒有活力，隨著音樂很想動起來，卻覺得卡卡的，也因為雨聲、施工、靈動的聲音而被影響，會靜不下來是我設定了自己要跟大家的腳步一樣因為周遭開始有聲音，而自己卻沒有動作而覺得自己很奇怪，師姐導引我慢慢調整呼吸之後，開始踏步和靈動，平常的操作無法突破內心的設定而無法達到想要的成果，而變得越來越沒有動力，失去動力、活力的原因來自於內心裡面想要快點有結果，所以想越過中間的經歷，神明跟我說，經歷才是最寶貴的，如果讓我的人生像影片一樣可以快轉或者跳到下一集，我也會覺得空虛、無聊、沒有意義，想要讓生命精彩、有活力，神明要我接受生命中發生的每一件事，享受過程、不要用力的經歷，太用力的經歷反而變得不喜歡這場遊戲，人心太用力想表現、表達，但都是得到反效果，還有內心的怕，總是用怕擋在前面的我，要開始學習把事情的重心放在自己身上，就不會有怕了，還怕是因為答案在別人那裡，所以沒有把握，我能做的是把握當下，專注在可以改變的事情上，就是我自己。

透過一次次靈動，操作和認知讓我感受到自己的進步，靈便要我去面對內心的問題，透過晨熙的導引，發現自己內在總是在批判自己，批判自己會帶著目的去看來到我面前的人，又因為不如己意而內耗，但人會有碰撞、交流一定都是有一個要，只是這個要我怎麼拿到？拿得舒服、快樂，也想起老師說最終這些外在的人、事、物我們都帶不走，唯一能帶走的是這輩子的經歷，這樣想以後，了解到我不用這麼用力去要而做得不像自己，我要的就是快樂而已。

再來就是我把自己的立場弄錯，用很多其他的目的包裝自己，然後又演不好、演到自己不舒服，我只要知道今天不管這個人是我的朋友、親戚、客戶，我都用關懷的心來面對，那今天這個人來到我面前，都不會有問題，有問題的是我的心，我的心想要達成目的，卻又要討厭帶著目的的自己，自相矛盾，也弄懂了靈為何總是要我學會做自己、愛自己，原來是我自己搞得身心不平衡，而阻礙了成長。

謝謝神明、老師、我的靈