生活有感- 張瀞云- 內耗浪費時間

早上楀訸又尿床，我第一時間反應就是生氣。「怎麼又尿下去？」然後我聯想到下個問題，老師說他是用這個在懲罰我，結果我就更氣，我想我是做什麼事讓他要這樣懲罰我？然後我就當機了。當下就是不想從這個情緒裡走出來，在那邊愣住不動。

後來我打給我的男朋友，他電話裡就感受到我的情緒，於是提醒我不要被情緒操控，結果我反而對他生氣，搞到他也有點生氣。過程的當下我也很不舒服，然後電話講完，我氣消了以後，1個小時已經過去了。我全部浪費在情緒上，什麼事也沒做。

我就發現一直以來我都把精氣神耗在這樣的情緒反應上，所以才會操作到元神耗弱。去年這個流年，因為我很害怕，所以我認真的去執行。當我只要有去宮裡打坐，有聽演講、參加共修、上精油冥想的課和補運，我就能拿掉這些情緒反應，順勢的不去耗費那麼多精力，而是冷靜下來解決眼前的問題，看待事情的觀點也會改變，而不是一直往讓自己不舒服的方向去想。這是外力給我的幫助，讓我得以漸漸改善，不再那麼內耗。

那天聽完老師的解惑，更加明白自己該怎麼操作了。重點是放在自己，學習處理自己的情緒，修理自己的腦袋，和了解自己的心，並持續跟老師學習處理人際關係的智慧，自然而然可以逆轉流年運勢。

後來我靜下來後思考，想起老師跟我說過楀訸現在的狀況是需要我陪伴他慢慢訓練起來的，改善不是馬上就能看到的，就像我自己的改變也不是一下子馬上就改過來的，所以這一切是在訓練我的耐性，尤其是對別人的耐心。

用這樣的想法，下次楀訸再尿床時，就不會第一時間先生氣不耐煩，而是清楚知道這就是我訓練自己耐性的時候。

感謝神明

感謝老師

持續做，就會越來越好！