共修心得- 楊斯涵- 靜心

今天共修的課程，證翰老師就帶著我們靜坐，起初閉上眼睛靜坐時聽著老師公布主題「靜心」，耳邊卻傳來輕快的音樂，此時的我其實心裡出現了一絲疑惑，但馬上就收到神明跟我說我設定了。我才發現為什麼靜心就不能放輕快的音樂？難道一定要很平緩的音樂才能靜下來嗎？其實能不能靜心完全取自自己的心境。我開始回想自己怎樣的狀態是很容易靜下來的，我發現是腦中沒有待辦事項的自己是最靜的！因此是否能靜心與外在環境其實根本沒有直接關係，但我常常會設定一定要在怎樣的時間、怎樣的環境才能靜心，透由今天的共修我才領悟到原來一切都是我搞錯重點了，當我每天都是清明的、思緒都是清楚的，沒有一堆未結案的事情在腦中迴盪，那我無時無刻都能靜心。

而這也讓我回想上禮拜的補運，當天補完運後在回程的車上我立馬進入禪定狀態，原本以為晚上可能就不會這麼早想睡覺。沒想到才八點多我就又昏昏欲睡，馬上一覺到天亮，醒來後精神飽滿充滿電力。我就想起老師之前說的，補運完後想睡覺都是正常的，因為代表之前的身體是非常疲累的狀態。我才發現之前的自己雖然都很早睡，也都有睡滿8小時，怎麼補完運還是現出原形呢？

透由今天靜心的課程我才發現原來是我平常累積許多的待辦事項沒有結案，所以我認為身體有在休息但其實沒有真正達到放鬆的狀態，也因這樣的操作才會再度累積今年有病氣的狀態。

真的很謝謝今天的課程讓我又看到一個會造成自己不適的操作，就如同老師今天解惑課教我們的，人生就像打麻將，當我拿到一些不好的廢牌時其實就是趕快打出去換新牌進來。就像人生的操作，我看到了我不好的點，也覺知這樣的狀態會影響自己，那我就是像打廢牌一樣地把它拿掉，換進合道的腦程式，如此簡單而已！謝謝神明、老師的智慧！也謝謝今天共修老師的帶領！