共修心得- 樹曜- 極致、靜

今天共修開始，老師導引我們眼睛閉上，心靜下來調整呼吸，宣布今天共修分兩個階段進行。

第一階段是-極致，老師告訴我們要極致的靈動，靈動到她喊停為止，隨著心情越來越平靜，而身體慢慢地放鬆後，感覺到手上有股能量逐漸地聚集起，身體不自覺跟著動起來，從身體拉伸延展的慢開始，，隨著身體越放鬆，更可以感覺到氣場的流動，而帶著身體做更大的伸展，如此的過程感受到身體的能量越來越飽滿之時，緊接著中壇來帶領我靈動，祂明顯的踩踏以及揮舞的動作，非常的強烈，隨著老師的對應而動作越來越大，也對應著吶喊起來，很奇妙的是雖然動作非常的激烈，但是內心卻是非常平靜，也因而全身放鬆的由中壇帶領，而一次次的挑戰身體的極限，就為了將中壇的精神，發揮的淋漓盡致，直到老師叫大家停止靈動為止，雖然手腳是酸的，但內心卻異常的愉悅。

這個過程讓我領悟到，做任何事情，心情都必須保持平靜的全力以赴，而透過一次次的修正和突破 ，最終將它做到淋漓盡致!

第二階段靈動收心後，老師請大家一樣閉著眼，在原地打坐靜心，這時候周遭非常的安靜，跟靈動時形成強烈的對比，隨著心情的平靜，慢慢地可以感受到，周圍不同的改變甚至氣的流動，這時的我整個人，有如身、心、靈合一般的寧靜，而輕盈自在，好像身處外太空一樣。

今天的共修，神明透過靈動和靜坐，讓我領悟到，不管是生活、工作以至於事業上，，都能夠以冷靜的態度，去面對事情，處理事情，把每件事做好，再透過修正，突破將它做到極致，如此在動靜之間，都能轉換自如的，將自己能力發揮的淋漓盡致！

感謝 神明

感謝 老師

感謝 我的靈