課程心得- 廖佳欣- 初階靈動班實習助教心得 

回看到靈動班上課前一天助教開會時，老師問為什麼上來當助教，那時的我說得一口上進，後來才剛開始，就默默又變成跟隨者的心態，說什麼做什麼，只顧單點、不顧大局，就是神明說的「貢嘎，呼呼叫，揍嘎，洩洩叫。」說得一口好道，做起來時不能看。

老師的臨時開會讓我重新定位與擔起責任，我主動說想要學帶品香和抓學員上下課時間，也因為這次的臨時會，讓我們助教凝聚了起來，變成一個團隊，互相補位。

這讓我回看到自己的起心動念，還是帶著旁觀者的心，而不是局中人。如果我在局中，會次次優化，而不是每次都由零開始。經驗是讓我累積，持續地累積、持續地優化。老師教的是心法、是概念、是心境，我會了，所以我可以很篤定地回來用在生活中。我能做到，所以我站出來控局，我來安排時間，不再是跟隨，而是我可以當主導。

在靈動班課前，解樂老師提點的：「藉由協助學員靈動，回頭照見自己。」

看見自己的不足，這三天的課程讓我收穫滿滿，我看到自己的設定，當我把設定拿掉，靜心感受、同理，不是硬給，不是急著讓對方改變，而是理解與同理現階段需要什麼。

當我靜心由靈導收波頻，讓學員盡情地宣洩、揮灑，每個學員需要的不同，有些要激勵，有些要放柔導引，唯有同理感受，才能讓對方心門打開，心門開了才能吸收更多。

記得宣洩－哭的這堂課，我感受到最一開始的茫然，再帶到最內心的不知道、不舒服的硬吞、害怕和委屈，讓學員挖到心底深處的不舒適。

當我自己去感受、同理，我也一起共振到頻率，一起難過、一起想哭。後來的靈動也因為宣洩，心鬆了，盡情地揮拳，感受到霸氣、感受到很爽、很開心。這種感受真的很爽，盡我所能地給，看到對方有所收穫，我自己也收穫滿滿、能量滿滿。

以前急著過關，讓自己硬吞，沒有去理解，沒有想弄懂。現在看見自己的起心動念，和懂為什麼這麼做，當理解了、懂了，就鬆了，就不再是硬吞，而是順順地就做了。做了回看復盤，看見自己的思維、心境哪裡有問題、不足，拿掉舊我、補足不足、蓄積能量，做好眼前的每一步，讓自己有所成長。

老師的廚房能學到的更多，能從細節看到有問題的思維。這次廚房我有用我在共修待廚房的經驗，安排每個人可以處理及適合的位置。中間還是發生插曲，這讓我看到，當我聽到東西過鹹的時候，當下我沒有想著要如何解決，就讓一切發生了。這讓我看到我缺少好奇跟求知，如果我多一句話、多一個求知好奇，結果就會不一樣。我接下來把「如果」拿掉，求知好奇能讓我得到更多經驗。

謝謝神明、謝謝老師讓我有機會當實習助教，每一次當助教學到的東西都十分珍貴，從每一個細節看到自己的不足和起心動念，做而從中拿掉、調整，來蓄積能力、補足不足。謝謝神明、老師辛苦安排，讓我收穫滿滿。