課程心得- 鍾靈- 初階靈動班實習助教心得

在靈動班結束下山後，我重新回顧這三天的心境與感受，從課前解靈老師提點的：「藉由協助學員靈動，回到看見自己。」開始。

我很清楚，這三天不只是我在協助學員，更是我的靈性透過這些過程在學習。

因此，我不斷提醒自己，讓心靜下來，去感受、去觀察，也讓自己的覺知比平常更加敏銳。

這三天，每一位師兄姐都帶給我很深的感悟。

正中師兄帶給我的領悟：學會放手，相信自己能被靈接住。

有一個畫面讓我非常感動。

當正中師兄做出下腰動作的那一秒，我彎下腰支撐著他。就在那一刻，我的內心竟然湧出一股莫名的感動。

因為我感受到，師兄終於願意放手，讓靈將自己接住。

那一刻，我感受到的不是動作上的突破，而是他終於不需要再一個人扛起所有事情。

雅莉師姐帶給我的領悟：真正的同理，是理解對方的痛苦，也學會柔軟對待自己。

在引導雅莉師姐的課程中，前半段她始終無法真正宣洩自己的情緒。

當時的我因為引導卡住，而請解靈老師協助。

老師讓我明白，所謂的「照見自己」，不是只看見對方表現出來的狀態，而是要真正看懂她內心深處的痛苦，才能產生真正同理的頻率。

不是用力的給予，也不是急著讓對方改變，而是理解與包容她因為自身思維所產生的苦痛與無明。

當我真正理解她的內心，才能從自己心中生出柔軟的頻率，與對方共振，讓她感受到被理解、被接納，進而放心的宣洩自己的情緒。

而就在這個過程中，我也看見了自己，

原來，我一直以來對自己是如此不柔軟。

過去的我，總是在看見自己的不足後，急著批判、責怪自己，甚至因為無法接受自己的不夠好，而產生雙重內耗。

我一直想要自己變得更好，卻忽略了，我也需要被理解、被包容。

當我重新溫暖自己的心，給自己一個擁抱時，我才真正感受到：

原來，柔軟的對待自己，才是我的靈這次最想送給我的禮物。

又慈師姐帶給我的領悟：能力需要建構，自信來自真正學會。

我感悟到，能力不是憑空產生的，而是需要一步一步建構。

真正的自信，不是告訴自己「我可以」，而是因為「我會了」，所以內心自然產生篤定。

因此，保持篤定的學習心，持續累積能力，才能真正建立自信。

我看見又慈師姐內在靈性的能力其實很強，當她在靈動中全然投入時，所打出的拳法充滿力量。

而靈要她顧好下盤、保持穩定，其實就是在教她建構承載這份力量的能力。

我突然明白，這不只是又慈師姐的課題，「而我也是。」

我想成為能夠幫助別人解惑的人，就必須先建構自己的能力，然後踏實地學習，當能力真正累積起來，自信與篤定自然會產生。

橞翧師姐帶給我的領悟：心放鬆了，才能真正突破。

每一次的停、看、聽，都是為了整理自己，而不是重新來過。

過去的我，總覺得自己只要卡住、退步，或再次產生情緒，就代表之前的努力白費了。

但這次我明白，停下來整理，不代表否定過去的自己。

而是透過每一次的覺察，重新調整自己的狀態，當心不再緊抓著一定要突破的念頭，反而更能自然地向前。

家瑜師姐帶給我的領悟：看懂自己的思維，不再停留於過去。

一切的不順心，都值得回頭檢視自己的思維與操作。

當事情不如己意時，我要學習的不是停留在情緒裡，而是看懂自己為什麼會有這樣的反應。

看懂了，就要學會調整。

過去已經發生的事情，不需要不斷拿來責怪自己與他人，而是將經歷轉化成理解與智慧。

真正的改變，不只是知道自己哪裡做錯，而是下一次遇到相同的事情時，能夠用不同的方式面對。

詠宸師姐帶給我的領悟：篤定走靈命，才能真正改變自己的人生。

我再次感受到，當自己真正篤定想走的方向，就不需要一直懷疑、反覆拉扯。

這一年來，我不斷透過課程看見自己的內心，也逐漸明白，改變人生不是只靠想法，而是要將學習真正落實在生活裡。

難怪神明賜給我「鍾靈」這個名字，這次，我對這個名字有了更深的感受。

感謝神明，也感謝老師。

這三天最大的收穫，是我開始真正改變自己對待人事物的內在頻率。

這次靈動班結束後，我很明顯感受到自己的不同，下山後，當我再次面對生活中遇見的每一個人，我發現自己的內心安靜了許多。

我不再那麼急著用自己的想法理解別人，也更願意靜下來，去感受在我面前的人，究竟正在經歷什麼。

包含隔天回到店裡營業，我也明顯感受到自己的狀態不同。

我感覺自己與店、與神明的氣更加融合，當我的內心飽滿、安定，整個人自然的投入在店裡，專注做好眼前的事情。

這天，店裡來了許多客人。

我已經很久沒有遇到這麼多人同時走進店裡的情況了，這個經歷讓我更加深刻的感受到，當我不再把心思放在擔憂生意、計較得失，而是篤定做好神明的事，專注理解與協助每一位來到面前的人，我的內心反而更加穩定。

感謝這次靈動班，我的靈帶我學習的一切。