共修心得- 劉千瑀- 空白

這次共修結束後我真的腦袋一片空白，在靈動過程我真的是把自己摔成肉餅扁在地上，也重摔了好幾次，靈動過程中Jaco一直提醒我放鬆一點讓靈帶著自己轉，我很努力的想讓身體放鬆，一次又一次的試，在找那個放鬆的感覺，但是我身體只要一撐不下去我人心就會上來，我就會變成地上的肉餅連想爬都爬不起來，還需要先翻身爬在地上用手把自己撐起來，每摔一次幾乎就會想吐，在最後我終於放鬆轉克服了一點暈還能繼續轉，轉到我真的覺得想吐才停下來請Jaco拿袋子給我。每一次吐我都很緊蹦用力的吐，但有位師姐教我吐的姿勢和吐的時候讓身體自己反應不需要這麼緊繃，我也重新調整我吐的姿勢和放鬆身體，就有比較順的吐了，靈動在「空」的結尾時，Jaco和千智都有來協助我跟我的靈說太急了，你的靈兒身體跟不上，要跟靈兒協調。師兄們也有跟我說要跟靈去協調上山時間，我上山時間太少祂很急，所以才會急著要我達到某個程度。其實第一次上山千智就有跟我說過了，但當時我真的為五斗米折腰只能一個月上山一次，也終於要在這個月離職了，我也跟靈說我7月會上山多次一點，需要靈用我身體能承擔的程度引導帶領我，我願意承擔身體不適，但如果超出我的身體負荷即便我有很大的意願要撐過身體自然反應倒下我真的沒辦法，其實這個無力感對我來說真的很重，我也一直找不到和靈合一的平衡點，還沒有能夠感受被靈引導帶著是舒服的感覺是什麼樣子。靈動結束後Jaco跟我說我還沒吐完，我也有發現我還卡著還沒吐完的東西，我分享完心得後，就馬上覺得想吐又跑去廁所吐，吐完了之後我突然跑出一個好有趣的畫面-吐=留白，意思是把囤積已久的情緒和垃圾排除後才能為自己空出「白」，我們才能更順暢的接受更高的能量和新的思維。緗芸也跟我分享了吐是需要能量的，我才恍然大悟！對耶！我完全忘記這件事，我原來還有能量可以排除這些我不需要的東西，就像去倒垃圾和垃圾分類，也需要有體力才能處理！Jaco跟我說了我還沒吐完之後我也驚覺到我自己也太常忽略這些細微感受了！還差點不自覺的壓抑和忽略，自己的感受是最真實的，我自己卻時常忽略壓抑，難怪我身體長期緊繃給我看！

在共修前發生了一件令我很意外的事情，我真的只是單純想分享我的實體畫作給老師和Jaco看，結果老師看完之後很開心的順其自然把我的畫拿走了，我就跟老師說：「咦？？？老師我的畫..」，不過老師真的很喜歡我還是直接送給老師了🤣，那幅畫真的很特別我自己畫完覺得很喜歡，甚至畫作本身也會因為我的能力增長而有所變化，不只肉眼看到的顏色連能量都會有改變，我也發現自己的話有很多很有趣連我自己都未知的地方，真的要多多欣賞一下自己的才華，都被我自己當成理所當然了。

老師也剛好給了我在山上學習的機會，雖然還沒有讓神明考核，但在我回家考慮的過程中，我發現我有意願但我的心確實浮動不安的，我自己在上班不需要動腦的時間在思考我的不安處是什麼，是因為我上山之後就會有很多的不方便嗎？還是我覺得自己失去自由？…等我不停的挖掘，挖到一半我突然峰迴路轉對自己說：「不對耶！我最主要的核心是要幹嘛！是要去學習的耶！不是生活上方不方便或是自不自由耶！我的目標依然沒有更改也沒有動搖，那我為了這一些小雜事動搖什麼？上山學習不止我自己人學習，靈也會達成祂想要的學習，而且我去學習也能邊畫圖創業並沒有任何衝突呀！而且在總廟學習真的對自己是投資也是幫助呀！」，不過我也接受我的原始腦袋冒出這些不安也理解不壓抑那些情緒，誠實面對這些情緒！重新調整思維！就算那個不安的情緒有時會在我看到某些特定事物時突然浮現，但那個情緒讓它流過飄過，我依然看的清楚我的目標和我的核心，經過一次次的不安調整之後變成心理是篤定的我才講考慮的答案回覆給老師，因為我要我是有篤定的決心去學習，我不想要心虛的答應任何一件事情，這也是近期我一直在執行的一項練習！

也期望未來我能一步一步到位，到靈要我到達的極致。而在這次的題目中我學到了努力的過程中身體可以是放鬆的，而不是一直緊繃的用力向前。

謝謝我宗眾神明

謝謝老師

謝謝師兄姐

謝謝我的靈