智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 最驕傲的事就是痛苦的來源 

驕傲的事看似勳章但過頭了就執著了且會捍衛它，老師說我驕傲的事就是叫大家可以這樣對待我，這讓我回想自己婚後一直想當好媳婦，所以家人對我的要求我就會去滿願，雖不開心但還是會去做，直到自己下定決心要離婚後，在一次親友的聚餐，親戚跟大家說我是最孝順的媳婦時，當下我一點也開心不起來，因為這時的我不需要它也不在乎這個讚美，反而讓我怕它是一個阻礙，因為當下能順利離婚才是對我最重要的事情，這讓我明白所有的驕傲當我不在乎時就考不到我也不會有痛苦。

這樣的狀態也反應在老師說要成為第一名或好學生時的壓力，其實專注點放在學習成果名次是自然的呈現，聚焦的點錯了失焦了，整個過程的感受跟輕鬆度完全不同，這也讓我看到一直以來專注在錯誤的地方。

回顧人生中我的驕傲真的都是在障礙自己，現在每天都有不同的學習收穫，靜下心來回看點點滴滴的累積才是最實際的。這就是老師在這場演講中傳遞「立即得」的思維，就是遇事的每個當下能萃取是最實際的收獲的回報，不用等未來或下輩子，是我的思維決定了我是否能時時保持愉悅及動力。

承讓我的生命都在要東西，要學會怎麼要到我想要的才是重點，不用驕傲而是專注學會怎麼要到自己想要的。當我願意容納接受所有的人事物，明白這些都是在協助自己豐富我的心靈宇宙，而我最幸運的是有老師能夠協助我分解萃取成智慧的教練，我不會善用才讓自己進步緩慢！