共修心得- 莊凱男- 輕鬆感

這次的共修題目讓我想到今天上午老師在演講的時候提到「放假」

其實是放「ㄐㄧㄚˇ」，

週間五天所累積的工作如果沒有完成，

心就還會去掛念著工作，而沒有辦法真正達到休息的目的。

這樣放假也只是放「假」的而已。

法律的用語裡面有所謂的「假執行」、「假處分」與「假扣押」。

這裡的「假」是從法學日文翻譯過來的，

其實是「暫時」的意思。

我覺得也有異曲同工之妙，

就好像播放音樂時先按下暫停鍵，暫時讓音樂停止，

但是音樂並沒有真正播放完畢。

如同工作沒有完成，只是單純按下暫停鍵，

工作並不會自動完成，反而會讓自己的心一直懸著，

腦子一直想，一直運轉，沒有辦法停下來休息。

真正的輕鬆感應該是把事情做完，把事情結案，

縱使沒有辦法畢其功於一役，

但也要依照程序一個階段、一個階段陸續處理好，

如同工程照進度驗收一般，自然就會感到很輕鬆。

之前老師教導過我寫書狀的心法，

不要一直在腦子裡面構思，

要把點子先寫在紙上或是直接打在電腦上，

讓想法具體化，

自然就可以在邊做邊執行的過程中慢慢修正。

如果一直在腦袋裡想，到最後還是什麼都想不出來。

真正的輕鬆感不是躺著什麼都不做，或是無腦滑手機，

是把事情都做完做好，真的把事情結清，

身心靈自然會感到非常輕鬆。