智耕心田- 盧曉玲- 演講心得- 最驕傲的事就是痛苦的來源

人設，其實就是老師說的認為自己全對、最驕傲的盔甲，每個動作都有自己最深層、真實的要，只是有沒有及敢不敢去面對而已。

聽完這個演講，我就看到自己一直把自己定位在好人的位置上，想要面面俱到，所以一直用沒智慧的方式付出，當沒得到的時候又很矯情的演我不在乎、不計較，其實只是在掩飾內心的委屈和損失。

在得不到我的要時，我又很極端的操作，我想要保護我自己，想維護我的權益，有時也會遭到反撲。這才讓我發現，很多時候痛苦不是來自別人，而是來自我沒有真正看清楚自己的＂要＂，也沒有用合適的方式去面對它。

其實在最近的一個聚會也發現，其實老師一直在教我們的，就是讓自己放鬆、好活，我不用刻意的去演或討好，不用想刻意去經營什麼人設形象。

一開始的刻意，是為了讓自己在變好的過渡期中持續調整，而在這個過程裡，也慢慢學會了人際之間的相處，以及彼此頻率的交流。後來才明白，真正能讓關係長久、輕鬆自在的，是自然的關懷與真誠的分享。當我們能以這樣的心境與人互動，進而在他人生命中創造價值，這才是此生需要學習與培養的能力。

從老師的演講就看到，過去的極端操作是沒看到自己的要和在要什麼，能量出去但沒有回收才會覺得累和苦，當自己內心清楚自己的要，不再處處想當好人求認同，也不再被想被認同而被綁架時，思維變了、操作就不一樣了，當那些無謂的情緒慢慢被鬆綁，人就活的更逍遙自在了。

謝謝老師、謝謝神明、謝謝我的靈