閉關心得- 謝誼霖- 自我探索 

這次閉關透過每天的站樁感受到比以前更輕鬆，也更能專注在這個過程中，在第二天站樁時，靈給我的訊息是「自我探索」，當我專注在自己的呼吸，感覺時間過的很快，而這個過程因為心是靜的更能感受到身體的狀態，感受哪裡氣是通的哪裡不通，氣不通表示有氣結有阻塞，是負向情緒累積，是作息不正常，身體的酸痛在哪裡？姿勢不正確會讓膝蓋受傷不舒服，這些都是在呈現我日常生活操作累積的結果，正視它就是改善的機會。

自從腳受傷後已經很久沒有靈動，而在閉關當天的早上靈告訴我可以開始轉靈台了，我也順利的靈動、轉完靈台，感到很開心！

這次的課程有揮舞令旗，操令旗，一開始我也不確定會怎麼動及自己有沒有辦法順利完成，剛開始也會擔心害怕腳受傷會不會無法順暢完成更怕腳再受傷。但念頭一轉，就是全然的讓靈去操作，我跟著感覺走，這樣的心境，整個揮舞令旗的過程是順暢的，還做出以前沒有做過的動作，完成後也沒有不舒適或疲累感。這讓我領悟到心不作用順靈導引自然可以輕鬆的完成。

年前在看過老師查出我今年的流年時，有意外車關，易恍神跌倒或受傷等，而且在之前就扭傷腳踝，流年真准！當下其實我的內心是害怕的，打坐時，當自己有這樣的念頭時，神明提醒我這是機會，我後來領悟，因為知道自己會有這些狀態，多了自我提醒的機制，我在走路、爬樓梯、過馬路都更小心了，這些也是讓我可以去面對調整的方向，生活作息規律，保持覺知及覺察，就如同在站樁時我收到自我探索的訊息。

人生本就是一趟自我探索的旅程，現在的狀態是我過往的操作累積的結果，現在反應在自己身上，幸運的是我想改變讓自己更好而流年就像診斷書，讓我可以去逐一調整，這都是在協助我而非讓我害怕恐懼。

有時候當自己正想要改變也覺得越來越順的時候，這次的腳受傷事件及查出的流年，看似中斷了我在做的事情但其實這是讓我更好去面對過往的操作，幸好我有開始調整否則應該狀況會更不好。

也因為這個事件，在靈動課程靈透過吶喊也協助我震開了阻礙的氣結，讓胸口及身體輕鬆許多，我也看到自己不靈活，思維狹隘，而靈用不同的方式在教我解決問題，打坐、靈動、轉靈台及吶喊都可以協助我讓身體健康，我要會彈性運用，就如生活道務，每件事情都有很多方法可以解決，我不能執著哪一種，只要能解決就是好方法。因為目的都一樣，讓身心靈都舒服才是真正的對自己好！

凡走過必留下痕跡，順著這些軌跡找答案，讓我更清楚自己，對的事情持續做，智慧就藏在其中！

我也更清楚，無論學什麼，上什麼課，課後的操作才是最重要的！

我明白自己的幸運，能有機會持續獲得神明、老師及靈的教導還有同修的共同學習！更清楚神明跟靈告訴我的祂們只給我需要的而非想要！因為我當初羨慕他人有的神通力不會讓我更好，現在每當我碰到事件產生讓自己不舒服的負向思維可快速轉念成正向，有隨身教練的提醒！

真正讓我變得越來越輕鬆愉悅的是智慧，合道思維，我的思維可以更新及新增才是最棒的！