共修心得- 莊凱男- 防衛機制

一個人的防衛機制被激起，

一定是因為感受遭到攻擊，感覺受到威脅，

基於自我保護的心理狀態，啟動了防衛機制。

而在觀念上的衝擊，

人因為害怕被改變，

害怕原本自以為的舒適圈受到破壞，

心念也會啟動防衛機制，

也就是老師所說的捍衛機制。

上午演講的時候，

老師說我講出「可是我有出詩」這句話時，

本質上還是公務員心態，

還是把結果賴給靈、賴給神。

當下聽到這段話的時候，

捍衛機制在心中馬上啟動，

但是一瞬間又關閉。

因為我知道老師這樣講一定是對的，

一定是看到我當時說出這句話的起心動念是有問題的。

我就開始思考當下我向寧君說出這句話的時候，

究竟是散發出什麼樣的頻率。

「可是我有出詩」這句話其實是中性的，

就好像老師講到喜歡吃辣的人是「因為辣椒很辣」。

不喜歡吃辣的人也是「因為辣椒很辣」。

所以當我說出「可是我有出詩」這句話，

究竟是要表達「因為我有出詩」，所以案件應該要成交；

或是表達「因為我有出詩」，所以案件沒有成交一定是我人出了問題。

我覺得我這幾年最大的進步就是轉念很快，

老師在解惑課的時候提到老師覺得自己講得很輕，

但是有一位師姐卻覺得是震撼教育，

讓我想起來之前落榜的時候，

老師的話對我而言也是如雷貫耳，

那種受到震撼教育之後心理狀態我也非常理解，

我也還記得當時是覺得自己是在眾目睽睽下被鞭屍。

但現在反而很慶幸已經這個年紀了，

還有人願意講我、督促我，

就是知道我還可以做得更好，還有進步的空間。

一切都非常感謝兩位老師與神明的不離不棄。

其實出詩是協助我與人交往的「起」能夠更加順利，

降低溝通成本，後面的「承轉合」仍舊需要我自己去操作。

而且出詩也是一個篩選的機制，

讓我可以快速過濾哪些人是值得我花時間去交往的對象，

哪些人只是我用來練習的對象。

每個人都會有捍衛機制，

只是我們不知道什麼樣的行為或是什麼言語會激發別人啟動這個機制。

當我知道「被多多指教」、「被指責」的時候自己會啟動捍衛機制，

那麼別人聽到我的「多多指教」，也非常有可能會啟動捍衛機制。

老師之前分享有一個說話藝術的短片，

如果想要請求一個人協助，

不是直接叫這個人幫忙，

這樣別人會覺得被指使。

而是一開始要先稱讚、先感謝，

讓這個人知道協助我，不只幫到我，

同時也可以幫到他，形成共好的局面。

例如我看到一個人的門牙很黑，

如果我直接說「你的門牙好黑」，

對方一定會覺得遭到攻擊，

但如果我改變說法，

說你長得很好看，氣質很好，

牙齒也很整齊，

可惜門牙黑黑的，

如果門牙也能處理好的話，

一定會變得更好看。

每個人都喜歡聽好聽的話，

如果聽到不好的話，

捍衛機制就會被激發，

我會如此，其他人也會如此，

因為人性就是這樣。

要進入別人的領土，又不被對方的雷達偵測系統發現，

進而啟動飛彈防禦系統，

最好的方法就是出詩。

出詩才能做到不戰而屈人之兵，

就好像是直接駭入對方的系統，

讓對方直接卸下國（心）防、敞開國（心）門。

當然在解詩的過程中，還是有可能觸發捍衛機制，

這時候就要靠靈感及練習的累積，

讓自己在解詩的過程中，

讓對方感受到溫暖、被關心、被理解，

對方自然就不會啟動捍衛機制。