共修心得- 孫册- 解放

聽到共修主題是解放時，我就開始回想，什麼時候會讓自己有想要解放的感覺，那就是塞著車尿很滿很想上廁所時，就希望趕快到任何一個停靠點解放！

我就在思考，為什麼會讓自己不舒適？是因為塞著車時，人就會煩躁，莫名的腎上腺素分泌就會讓自己想上廁所，所以我發現是我自己心境造成身體的不舒適，因為塞車時，車子走走停停需要一直踩煞車，身體也會全身都是緊繃，就會導致想要上廁所！

那我幹嘛讓自己一直處在這樣的狀態？其實，把時間留下來更充裕，不把時間抓的很緊，我也能夠很悠哉的開著車，就算路上塞車，我就不會要趕在什麼時間點到達，因為時間充裕，自然就不緊繃！

另外，我就想到以前學生時代我不論是大考、小考時，我一定會肚子不舒服，所以到考試前我都不太敢吃早餐，因為都會想要拉肚子，一開始以為是腸胃不好，現在才弄懂，因為考試緊張導致，緊張不會寫、考不好，越緊張就越不能思考，就真的考不好，就在這樣的循環裡打轉！

為什麼考試就會這樣的狀態？一個就是自己不擅長的科目沒有準備到熟透，所以能力不足又想要的高分而內耗，另一個就是自己擅長的科目帶著擔心害怕成績不如預期，其實，就是自己知道順其自然就有可能不好，還是帶著僥倖的心，所以無法放鬆接受順其自然，那其實就只是讓自己內耗而已！

我就感受到當我想要解放時的本質就是因為自己的操作很緊繃，必須要透過解放讓自己達到輕鬆，若是修正自己的思維，不需要緊繃，心境愉悅，就可以不必解放，而是另一種更輕鬆的狀態去面對一切！

在導引同修時，我發現有些人壓抑不敢喊、有人壓抑不敢笑、有人害怕不太敢動，每一位同修解放的方式也有所不同，就是收到當下他所困住的，協助他喊出來就開了，笑出來就鬆了，動起來就愉悅了。

透過協助同修我就再回看我自己，做任何事就是投入在每個當下，不用去想未來怎麼樣，當我投入在那個當下，將我自己面對到的課題一一處理與修正，自然就能夠讓我達到越來越輕鬆的狀態，解放我內在高維的靈性！