生活有感- 陳威霖- 學習心才能突破

這陣子自己的操作下來，感覺跟妙變的很遠，雖然整理了心得好好的懺悔，但我的能量感覺回不來，昨天上班雖然對工作沒有影響，但我感覺上班保持的那種積極是演出來的，因為我不想某個地方操作不好了，結果連工作上都出了問題。

保持這樣的狀態，感覺很耗電，因為我內心還是一直在思考我跟妙妙的狀態，為什麼我要一直這樣搞？為什麼會這麼高傲？要一直有這些優越感呢？好像沒有解答一樣，一直纏繞在心裡。

今天上山打坐，我已經沒電到，竟然覺得不要上山好了，這個就是我很人的時候的狀態，就會想說在家裡耍廢？或是衝回去找妙妙？但這些事情沒有幫助，我的頭腦一樣混亂。

很謝謝我的靈，我還是上山了，因為前面的經驗，我很清楚混亂的時候就是要上山打坐，把頭腦弄清楚，否則怎麼弄都一樣。

這陣子腳跟好痛，可能站太久了，不斷地在靈動中去踩地氣，想把腳跟的痛給踩開；過程中也不斷的調整自己，心是靜的、只要感受就好、腳步踩穩、顧好呼吸的品質，不斷地這樣來回調整。

今天的靈動意外的不錯，但我內心還是覺得很痛苦，到底要怎麼處理這個問題？難道沒有解答嗎？都這麼多年了，我到現在頭腦還是一樣，我還是用一樣的思維在操作，這個事真的讓我很痛苦，為什麼腦迴路拿不掉啊，感覺好像被異形寄生在頭腦裡一樣，我好想拿掉。

靈動完坐下來靜心，神明要我起來再動一次，而且是轉不一樣的方向，過程中很暈，但我知道這是過程，並沒有抗拒這個暈，去感受在暈的過程中，保持好自己的腳步。

靈動要結束前，收到了一個訊息「你必須在這個事件中，看到自己學到了什麼？因為這樣，這個事件才有它存在的意義，否則痛苦只會繼續下去。」

我才看懂了，我看起來在反省自己的操作，但事實上我仍然是用「批判」這個老招在偷懶，在讓自己走向不學習的腦迴路，真的變不出新把戲，怎麼玩都只是為了懶而已。

我開始思考，這個事情帶給我的是什麼？

就是我的「控制欲」真的該拿掉了，再不拿掉，彷彿自己沒有辦法活下去，我的人生無法再前進了一樣，就是這麼的「必須」拿掉，因為對我真的都只有壞處，沒有好處。

我想控制什麼？

想控制如妙，很想要她跟我做一樣的事，為什麼要控制呢？我還在幻想這個世界都會如我的意。

「互補一半成圓滿」

我真的很謝謝老師，在我寫了懺悔那篇心得後，老師體醒了我，夫妻本來就是互補，兩人一起可以達到完滿，因為她有的我沒有，我有的她沒有，所以核心的問題出在，我從來不懂得欣賞別人，我只覺得自己最棒，其他人都沒有值得學習的地方，真的是好可怕的頻率，可怕到我有時候甚至覺得很厭惡自己，但我又很清楚，這樣的厭惡也一樣是在阻礙自己。

「不接受」

這個事情也讓我看到自己，仍然不接受事件的到來，因為如果我真心接受了，我只會看到什麼東西可以學，而不是忙著批判，因為批判就是充滿抗性的自己。

我可以學的呢？

就是跟人的互動、關心、同理、溫柔，懂得為人喝采「己所欲，施於人」，既然我喜歡這樣的頻率，那我就要散發這樣的頻率出去，這才是真正的對別人好、才是真正的對我自己好。

「情緒是工具，頻率也是」

例如生氣好了，需要的時候我很懂的如何散發不好的情緒給別人；但需要舒服的頻率的時候，我卻不太知道怎麼散發舒服的頻率給對方，這就是我要學的。

讚美、關心、一起玩遊戲、幽默，這些讓人舒服、讓人想靠近的頻率也是我要學習的，因為我感受過這些頻率的美好，只是這些工具我還不會用，因此這是一個學習的過程。

當我看到自己，這個事件是要告訴我，我需要再學多一點工具到身上了，把學到的、感受到的頻率，拿出來用啊！事件來的第一秒，先思考一下，再散發自己的頻率出去，試個幾次就會變得自然，不用因為一開始的不自然就挫折，就只要再修正就好了。

謝謝神明，讓我看到學習的點，而且這個學習的心境，才是我真的可以內化這個事件的精神所在。