生活有感- 陳威霖- 尊重自己尊重別人

今天跟妙妙一起賣蛋糕的過程，妙妙問我一個問題，我回答的很不耐煩，當下我就突然意識到「我剛剛為什麼這麼不耐煩啊？」

我開始回想，不耐煩的腦程式已經在我頭腦裡好久了，好像已經挖很多次，都挖不掉，就一直在。

我當下當機了，我開始想那我要怎麼做「才不會不耐煩」？我怎麼想都感覺我自己是「演」，我假裝我改變了，我飾演一個自己腦思維正確了的樣子，然後過陣子就又原形畢露。

我意識到不能再這樣，那我要怎麼樣才不會再這樣不耐煩呢？

我靜下來問神明，當下老師的聲音「當你對自己不會不耐煩，你對別人就不會不耐煩。」

對欸，老師教我「當我懂得關愛自己、接納自己、尊重自己，我就懂得如何關愛別人、接納別人、尊重別人。」

這時候我終於弄通了，我終於懂了，原來就是我一直都對自己是如此的沒耐心，我不允許自己慢、不允許自己休息、不允許自己停止運算，發現自己把自己無限的消耗掉，我成為一個只剩下負能量的人。

所以我只要接受，我還在學就好了，學習就是一步一步來，這瞬間我突然理解到，我自己到底在急什麼？根本沒有什麼好急的，就是去感受當下在做的事就好了。

下午接著在市集擺攤，我前面蛋糕收攤、去市集遇到客人互動、與妙妙互動，然後小朋友們來找我玩，我莫名的變輕鬆了，我不再急躁、我很輕鬆，我很享受當下，甚至不會想要「急著放鬆」，這種感覺反而讓我在當下真的放鬆、真的快樂。

原來一直以來我的不耐煩，就是因為我對自己也不耐煩，當我終於懂了這一點，我就很自然知道怎麼做可以讓我自己「快樂」，我懂得怎麼快樂了，當下真的好開心，看到的一切都改變了，今天我們的攤位很有人氣，大家來都開心的聊天，客人來也非常開心。

下午看著夕陽，再看看攤位，一切都好美，妙妙的作品在夕陽下照的好美，當下的我真的很放鬆，我覺得自己很幸福，這樣的經歷我想不出有什麼其他方式可以獲得，因為這就是我獨一無二的必經經歷，也理解了這一切是多麼珍貴。

謝謝神明老師，教我懂得從對自己的起心動念開始處理，然後就懂得怎麼處理跟人際之間的互動，謝謝如妙，我的道侶就在身邊，日夜相處也日夜照見，照見我的起心動念、照見我的急躁跟呈現，原來都只是讓我認識自己不懂的尊重自己的思維而已。