共修心得- 寶蓮- 踏實

在過程中我一直感受不到訊息，只是一再舞動及多次的轉靈臺，排除負能量後我詢問師兄為何今日我收不到任何訊息，師兄回覆我不用太刻意一定要收到靈覺，上山就是要享受靈動過程排除身上的負能量的，放輕鬆讓靈帶著我動即可，後續再次轉靈我就將身體及心靈完全放空被帶著走，我的動作速度明顯已有慢慢減緩下來，因為在之前轉靈臺過程中總是聽到師兄或師姐一再提醒我將速度放慢並且腳步要站穩才不會受傷，動作要再輕柔一點，過往我只知道就只是「動作太快了而已」，因為我大多時間只專注在身體的舞動，也許是太過興奮所以我的舞動有點用力，祂提醒我要儘量放空身體要放鬆只要讓神明帶著我動即可，我不需要太刻意做任何姿勢。

直到此次上山我才領悟到何謂「共修」，以前的認知是上山與他人一起共同修行，這次才覺察到真正的含義—在總廟神明的加持下與自己的靈深度的對話，從中提取智慧讓覺知覺醒，並改變自己固有錯誤的腦程式，但我卻是一昧的只在意舞動就代表我還是在有壓力的情況下在做執行，當然收不到任何訊息，祂告訴我動作放慢、表現柔美這樣舞姿才能做到位，過往共修我雖一樣做舞動但是力道就是重了一些，我也有覺察到手指的緊繃感，而今日也是頭一次被神明帶著我順逆方向持續交互旋轉，但我已不再頭暈了停止轉動時腳步也能穩住。

祂教導我踏踏實實的過好每一天每一個當下，不用預想明天或未來會發生的事情，因為世事無常不是你能提前預測的，無需自己當編劇想像安排劇情，凡事太過多慮便是舉步維艱很難跨出去，最終就是把自己困在無止境的擔憂害怕中，腦中念想接連而來但卻都只是「想著」卻沒有執行力，追根究底就是一直想獲得認同感而導致自信心愈發低落，自信心不足便開始自我懷疑自我詆毀。

回家後晚上公婆來家裡聚餐一起為小兒子提前慶生，但是今日回到家已經感到非常的疲憊老公表示累了就先躺在沙發休息一下，睡醒再準備晚餐即可，但當我5點多醒來時就感到恐慌不適，因為我根本就不知道要煮什麼菜，完全沒有做任何提前的準備及構思菜色，這樣的無助及恐慌感一度讓我手忙腳亂腦袋一片空白，心裡想著我都沒有先提前構思好今日菜色及做備菜的準備，原因在於今日上山共修才沒有時間準備，我心中甚至開始埋怨老公為何不能體諒我要答應今日的聚餐，委屈無助感瞬間籠罩著我最終情緒潰堤，此時祂告訴我別人沒有必要替你設想，不要把錯怪罪任何人，並非一定要有提前準備才能去執行任務，有時在緊急情況之下哪來的時間做準備呢？為何要對自己這麼沒有信心呢？你不要過度的擔心現在就是想辦法煮一桌菜即可今日重點是為孩子過生日，放下焦慮後依然是在心中坎坷的情況下戰戰兢兢順利的完成晚飯的任務，聽到家人對菜品有好的評價後此時心中大石才真正放下來。

我自己的個性一直以來只做有準備及絕對把握的事，沒有勝算及把握的事基本上儘量少碰，因為在執行過程中會讓我感到極度不安及害怕如履薄冰的感覺，祂告訴我一直以來我都把自己逼得太緊了，壓力累積才會壓垮自己，甚至失去自我認同感才會一再懷疑自己的能力，甚至對於別人給的讚賞都還是一直懷疑認為人家只是禮貌上在應付我而已，原本如魚得水的工作現在對我而言都是一種挑戰及沒自信，總是會一再做確認才能安心。

我對「踏實」的解讀就是，實實在在穩「重」的步伐，祂告訴我你因壓力及信心不足所以你邁出的步伐實際上是經過演練下刻意的表現，並非是自在沉穩的所以力道重了些，真正的踏實前提之下必須要先有能力，相信及肯定自己擁有了自信心，並且要在開心愉悅的情境下輕鬆踏出自信、無畏、堅定的步伐，如果你太過刻意一心只想達到你心中的目標，在帶著壓力的情況下執行很容易會因眼盲心瞎而誤判，錯失良機甚至迷失方向，因為你只一昧看著前方目標根本不會去看周遭的一切，時時繃緊神經在做事且對自我甚至他人要求過高只會適得其反是很難成功的，你為何要一再杞人憂天做無謂的擔憂呢？壓力的積累無意中逐漸造就了你待人處事上愈發「剛」硬，對人過度期許要求也相對提高而你卻認為這是理所應當合情合理的，才會讓你的情感柔軟面向日益被掩蓋起來，連帶的在處理家庭問題上把「道理」擺在第一位「情」次之，才會讓家庭關係矛盾衝突日益緊張。

我領悟到今日神明要傳達的意思，我要試著將自己的身段放低，態度柔和放慢自己的步伐，要試著打掉心中的高牆，不要因為過往的不如意就對人產生防備心，不要把自己心中的期許加諸在他人身上，對他人有一致性的要求，不要總是把理掛在嘴上而忽略了「情」的意義，經營婚姻、家庭、親子關係不是用「理」因為它是「剛」硬的，沒有彈性的只會讓雙方受傷，而是必須要多以「情」、「信任」、「包容」、「關愛」、「換位思考」的方式去經營，否則關係僵硬距離也會越拉越遠自然聽不到真正的心聲，彼此間失去互動溝通甚至成了同住屋簷下的陌生人。

人生在不同的場景下應該要有不同的執行策略，有時是步驟順序的調整，但多數時候是「力」度的拿捏到位，因為力度是不可控的，重點就在執行者手握方式、如何拿取及揮舞的力道是否恰到合宜，這必然是需要一再學習調整的。

謝謝神明、老師、我的靈