共修心得- 謝侑倫- 清明 

今天聽到這個題目的時候，靈就跟我說，其實祂來到這一生，都很清楚和明白祂要玩什麼，做什麼，而往往會卡住都是人心在阻擋，這也是老師常說的，所以這段話在共修的過程中，出現在我腦海中時，我就知道「我真的很幸福」，因為我認識了靈之後，有靈可以帶領我，遇到事情就會有靈感出現，而我就跟著走、跟著做，如有不會的或中毒的地方，更有兩位老師可以協助我，那我就可以在這一生玩得更好玩，漸漸地我也學會和成長，未來也能成為老師，得取更多能量和信仰力，來成就我這一生。

如何讓自己時時保持清明的狀態呢？就如同翔榆師姐的分享： 「目標、複盤、修正、執行」，這套流程也是我持續學習的，對我來說，我是一個會給自己設定目標的人，而當在執行目標的過程中，如果遇到問題，我也會試著去修正，並重新調整後再去執行，但是我發現我的「複盤」還不夠具體和深入，有時候仍然只是自我感動或自我安慰而已，並沒有完全把自己抽離當下狀態，來看清楚這件事的核心和本質，這個部分在我最近的一件事情上有所體悟。

這件事情就是，我的早療單位在11月中要做評鑒，評鑒的內容，最主要就是個案資料的書寫，在過去的幾年裡，我都是等最後一個月才開始著手書寫，但這樣的感覺就會比較急迫和有壓力，所以就會覺得時間不夠用，心中卡著一件事情，於是我今年就開始複盤這件事情，要如何才能讓這件事情，能夠在每次上完課就能完成呢？所以我就製作了一份線上表單，當我在每次上完課之後，就可以隨時隨地拿起手機立即完成服務紀錄，如此我就能更即時地處理文書資料，不需要回到家打開電腦才能處理，因為回到家還有家裡要做的事情。現在我有這個好的方法，也能分享給其他老師一起使用，讓大家在工作上更有效率。

從這件事情我就再更深入複盤，發現其實線上表單的方式，我早就可以製作執行，但是我一開始就會想說，反正到最後再寫也是可以，這就是一種習慣性的拖延，這樣的操作，就會讓我在遇到事情時，要有壓力才會去動作，但其實每件事情只要規劃好，按部就班一步一步的完成，就不會有壓力了，那我為什麼還要靠壓力來督促自己呢？那就是我還有懶惰的心態，能懶一下就懶一下，能拖一下就拖一下，現在很清楚這樣的操作，對我來說是不好的，所以複盤完之後，我修正了操作的方式，並且重新去執行，心裡就覺得舒服和輕鬆多了。

謝謝神明和老師，每一次共修完之後，我都有滿滿的收穫，而且一次一次發現自己的盲點，也透過同修的問題和分享，學習到更多的生命經驗，持續共修真的是一件很棒的事情。