共修心得- 黃國泰- 優雅

因為送完小孩與太太上課上班後，當天我是壓線上山，看到各位師兄師姐們都已經在打坐了，拜拜完後我也趕緊入座，打坐時身體一直在調整呼吸，好像在跟我說放鬆心情，調整好後我們再出去靈動。

走出去靈動時，很自然的站位到屋簷有水漬的地方，心裡在想這不是有水漬，怎會想走到這裡？但我也沒多想就直接閉眼靈動，心裡是覺得應該是要讓我體驗什麼吧！這次靈動的動作與以前有些不同，我一直在轉，心情愉悅的轉，兩手臂在享受風拂過的輕飄飄感覺，突然在轉的時候，我的兩個腳掌都踩到水，已至於旋轉時會感到腳滑，但是我的心裡卻不緊張，依舊轉著靈臺，兩腳很悠然自得的踩穩著。

呼應這次的主題：優雅，讓人放鬆會感到心情愉快，感覺就算事情來或者是遇到突然的問題，依然能於刃有餘地去體驗過程，漸漸地會減少情緒的起伏，秉持著中庸之道先不想對錯兩立，而是了解事情的要點，減少對人、事、物的自以為的設定，就像之前解靈老師說：挖為何會被他人言語影響有情緒？

情緒起伏是自己設定來的，沒先理解問題要點，隨著事件來就直接回應，自己的衝突就會遇到衝突，因為當下就是這麼做，所以就會已當下怎麼處理就會怎樣的被自己處理，處於有放鬆的態度、思考的智慧，人就會優雅的過生活。

感謝神明、老師、同修的師兄師姐與自己