智耕心田- 謝誼霖- 演講心得- 當機時該開機或關機 

對學資訊從事資訊工作的人，我很清楚，電腦在執行的過程當中當機無法運作，第一個動作就是要先關機後再重啟，重啟後再著手找出造成當機的原因進行修復，使系統可以恢復正常運作。

我的腦為什麼會當機？

老師說在我宗修最重要的是承認「做一切都是為自己好」，真正的為自己好更會為別人好！

覺得被攻擊不愉快才會當機，當機很短還是很久？以前真的一件事情可以搞很久當很久，認識老師及靈後有老師可以幫忙開機，學會跟靈請教可以更快幫自己開機，老師傳遞的生活智慧讓自己很快給自己合道的答案，當機的頻率降低了，還能幫自己開機！這些都是因為做對自己好的事情讓自己的腦可以持續更新。

老師提到每個人的內心都有自我平衡機制，每一件事的選擇無論是犧牲還是奉獻都是自我平衡後的選擇，罪惡感也是大腦設定的。

當我有控訴別人的思維就無法真正對自己好，當機是必然！

真的為自己好，明白刺耳的聲音是幫我，以前老師的校頻聲音很大聲時，我會很害怕，後來才明白那是愛，我本就無法看到事情的全貌，需要跟我有不同看法的人來協助我看到全貌，真正的為自己好是接納與融入。我以前就常常會有委屈或認爲別人不了解我，常常悶悶不樂，真相是我只看到自己的要沒有想去了解別人，用自己的認知處理事情也不明白真正的好是什麼？這讓我想到良藥苦口，覺得殘忍也是我不了解這是一個機會讓自己可以變好的過程！最近補習班學生、老師的狀態及事件，也協助我看到自己，真正的為自己好不是只會要求別人而是清楚自己要什麼？在長長建構能力的過程當中，碰到這些事情都是必然更是機會，機會來了把握住，看懂、願意調整，就是做對自己好的事情。家長的反應回饋也是協助我調整改變的契機。

老師說，我活在什麼狀態就要享受那個狀態，我也很有感，回看自己還是會有活在期待與幻想的未來，這樣反而變得不舒服，但是當我在每一個當下都專注在自己現在做的事情還能從中感受到自己內心，可以調整學習，不論是共修與人互動，出詩結緣去思考這次的籤詩要教會我什麼？喜歡每天的自己就是真正的愛自己，因為每個美好都是累積建構而來，現在的我如果無法享受每個當下未來是不可能變得會享受當下。

笨不可怕，可怕的是不自知，知不足有很大的成長空間，只想呈現自己的好就無法學習，這樣的狀態很容易當機。

承認一切都是為自己好反而讓別人沒壓力自己也輕鬆。

我跟人的互動都是交換交易，只是換有形或無形。換不到就學習調整自然不會當機才能真正更新腦思維，讓自己更開闊！

法則一致才能讓我真正的活的自在不當機！

感謝老師傳遞的生活智慧與合道思維，讓我可以越活越輕鬆自在！