共修心得- 陳寧君- 懺悔 

以前在上靈動班或靈通班時，每到懺悔的課，我總是痛哭流涕，懺悔完之後，卻好像總是因為批判自己而持續耗能。

最近開始理解，批判自己其實仍然是一種沒有真正改變的意願、一種想馴服別人「我就是如此」的操作。

就好像以前老師指出我什麼心態有問題、哪裡要改進，我會覺得老師看不起我，是因為我在建議別人時，心裡也是看不起別人的。

當我理解了是因為我有這樣的心境，才會對應出這樣的念頭，不再帶著看不起、以師導人的心去和別人相處，自然也不會覺得自己被點出可以更好的地方時是被看不起。

這堂共修課，神明要傳遞的是很有能量的懺悔，很深切、清楚地看見自己什麼樣的起心動念、心境，讓自己有什麼行為，而這樣的行為造成自己什麼樣的不舒適，並且不帶任何沒面子、沒尊嚴的感受去修正，其實就是很單純地——復盤。

以前的懺悔，是知道自己錯了，然後責怪自己、讓自己痛苦，因為並不想改變。

但真正的懺悔不是責怪自己、不是把自己踩低，而是願意誠實地把「我」看清楚，無關面子、無關對錯，就是一直走在一條讀懂自己這本書的路上，然後對於越來越懂得「我」而感到喜悅。

老師以前常說我「勇於認錯，絕不改過」，我想是因為我打從心底不覺得自己有問題，還想用自己腦袋中偶爾僥倖幾次成功的經驗來操作生命。

唯有真正明白原來自己想用有限的經驗來操作生命，並且決定我不要再繼續操作了，我才會真正的開始打開自己封閉的心，去接受一切的訊息、學習。

謝謝神明、謝謝老師～