共修心得- 江郁婷- 更新

這次共修的主題是「更新」。

其實這一週在家冥想時，我就一直感受到「運氣」的訊息，但我知道，不能只憑感覺去執行，是需要真正理解與實踐。

共修時我依然想著要運氣。一開始進入靈動時，我的心卻很難真正安靜下來，腦中一直想著「我現在應該怎麼動？」再加上脛骨較僵硬，讓我在蹲下的動作上無法做到位，也因此更容易分心。

結果直到轉靈台當我放下我的心念，我轉的好自在，快結束時師姐說做的越來越好！

結束後，師姐耐心地告訴我運氣的方法，也提醒我：「心要夠靜，才能讓靈來引導。」

很感謝師姐的提點，讓我更清楚現階段真正需要練習的是什麼。很多時候，技巧固然重要，但真正的關鍵，是讓自己的心先沉靜下來，學會放下控制，才能接收到更清晰的引導。

最近每天在心靈咖啡抽到的指引，也都圍繞著同一個訊息「加入新的思維程式，才能帶來真正的改變。」

而這次共修的「更新」主題，也讓我有了更深的體會。我發現，雖然我的認知已經有新的思維，但真正遇到事情時，還是會不自覺地用過去的慣性模式去面對。

這就像電腦或手機一樣，知道有新版系統還不夠，必須真正完成更新，才能順利執行新的程式，也才能持續優化。

而我也正在學習更新自己的內在系統。

之後在面對事情時，我希望自己能先讓心安定下來，保持冷靜，多一點觀察、少一點急著反應，在適當的時機做出最合適的行動。

更新原來不是換一個想法而已，讓新的思維，真正成為自己的習慣。

謝謝師姐

謝謝神明

謝謝心靈咖啡

謝謝我的靈