共修心得- 張瀞云- 儲值 

今天的共修是「儲值」，整段過程中我很純然的感受自己，發現這一年來上山共修至今我已儲值了不少新的領悟。還記得一開始上山共修，帶著忐忑、緊張、豁出去的心情，好幾次我的靈台都轉不出來，靈動都很卡，那是因為心一直想掌控，沒有全然的放給靈帶。那時候的怕就是因為「不理解」。後來每一次的共修和解惑，從不懂變成現在的略懂，我已經可以全然的放給靈轉靈台，轉的過程中也能覺察到自己何時心念起作用了、肩膀開始用力了、人不放鬆了，然後再把自己調整回來。一切都是因為我開始了解、開始學習、開始領悟、開始改變自己，這一切就是儲值而得來的成果。

所以靈動時收到靈的訊息，跟我說：過去的那些能量，沒有分正向還是負向，只要能將過去的經歷萃取出養分，那都是壯大自己的能量。而現在的自己，就是在不斷的蓄積能量，將智慧儲值在自己的身上，要用的時候都能拿出來用。這就是道。

解惑課時楀訸問了一個跟朋友有關的問題，老師聽完知道他的問題在哪裡，所以引導他去學著分辨什麼是朋友，什麼是同學，去認知到現在不管是同學或是朋友，長大後都不會再聯絡了，所以現在也不要看的那麼重。接著老師一步一步的帶楀訸釐清，先認知到自己的中心思想是為了快樂，所以回看這個事件中，這個同學對待他的方式，還有跟他相處的模式，他其實是被欺負的那一方，對方根本不尊重他，也不在乎他的感受，那這樣的人就不叫做朋友，與他往來是沒有好處的，要懂得拒絕和這樣的人接觸，學會斷絕來往。

後來下山我問楀訸學到了什麼，他回答：我懂什麼叫做真正的朋友。還有以後遇到這種事情的時候就不要理那個人。

透過這個解惑，我看到老師不是一直在灌輸道理給他聽，在解惑的過程中會問他問題引導他，讓他去思考自己的立場，而不是告訴他：你就是被欺負的那個，而是問他：在這件事情裡，你是有主控權的還是被欺負的？讓他自己去思考並建構認知。因此下山後，我也一直在練習，和他相處時不是一味的灌輸自己的觀念給他，而是傾聽他的問題，引導他去思考，再協助他釐清和建構新的思維，幫助他學會處理人際關係的問題。

所以這次的共修帶我感受到的是自己這一年來儲值的能量，每一次的共修、閉關、打坐靈動，都讓我對自己的覺察度越來越高，也讓我越來越有意識的在為自己做選擇。

感謝有老師和神明一直的教導！

感謝靈的愛、智慧和陪伴！

感謝生命中的人事物幫助我領悟！