智耕心田- 周若蓁- 演講心得- 如何了解自己二部曲 

如何了解自己？老師在最後一段的總結說到，其實來到世界上就是來玩人際互動的遊戲，因為我們投身下來人世間，有會玩的、有不會玩的，但我們不只是要來玩會玩的，而是要不斷地更新認知及加裝新的認知，讓我聯想到「如何了解自己」第一部的開頭第一句話「如無下雨怎知屋」，如果沒有下雨，怎麼會知道屋子的情況？就好比如果沒有去與人際關係互動，怎麼會有事件進來碰撞，讓我知道我在人際互動的遊戲中玩得如何？缺少了什麼？多餘了什麼？哪些需要加裝？哪些需要刪除？但這些一切，都必須從會開始看自己開始？就好像一台電腦如果故障出了問題，我不是去怪介面怎麼沒有顯示，而是要將主機拆開來檢查是哪個零件壞掉？或是哪個程式不足需要去加裝，處理根本原因才能夠將真正問題解決。

以前我所認知的看自己，只是遇到事件後，回來看這件事是要教會我什麼，或是我可以再做什麼樣的修正，一直到後來邊走邊學才漸漸明白，光只有表面的事件要教會我什麼，還不足以讓自己質變，而是真真實實的去看見事件發生當下自己每個情緒的來源、每個起心動念，才是真正產生事件的核心原因，否則只會治標不治本，核心的起心動念沒看見，根沒拔除，人性不變，只會歷史重演。

如何了解自己？就是接受每個自己的狀態後，真實坦承的去面對、去看見，而如何能夠看見？其實生命的每一刻都可以看見，每一個人、事、物都是來讓我照見的鏡子，只要我心開闊，願意接納來到我生命面前的所有事件，就會看懂其實所有碰撞都是來助我學習成長，所有不會處理只是來讓我知道我的智慧不足，現有的腦程式不足以來處理眼前的事情，當我有如此開闊的胸襟時，就能夠改變，因為此時的自己願意承認自己的無能，願意突破自己的認知並且下載新的認知來補足自己的不足，從而在越來越了解自己的過程中，也在不斷地學習成長，而人同此心，心同此理，當我越了解自己，將自己了解得越乾淨、越透徹，自然也就能看得懂人性，在這個人際互動的遊戲中，也就能越玩越好，越玩越有能量了！

感謝神明老師、感謝所有來到我生命面前的人事物、感謝我的靈，讓我在人間遊戲中不斷的學習、茁壯、成長！