智耕心田- 陳寧君- 演講心得- 如何了解自己二部曲 

還記得在「如何了解自己」的第一部曲演講中，老師提到了「如無下雨怎知屋」，這樣的畫面固然存檔在腦袋中，但是在生活中，例如面對凱男的質疑時，我仍會抗拒地想回應他「我的房子就長這樣啦！」

透過二部曲這篇演講，老師點出了一切都出現在自己「智力不足」所以「智障」自己，讓自己不快樂、操作不出自己想要的結果。當聽到智障時，不由得噗哧一笑，對啊！我設定自己是智障，但這並不是攻擊自己，而是我很清楚的認知到我有缺少的腦程式，我就是智力不足，就是智障，突然一切都變得好輕鬆！以前我很害怕自己被識破，因為我很清楚地知道自己真的智力不足，但是當我承認、接受，其實智障只是拿掉自己的抗性和尊嚴的一個潤滑劑而已。

腦袋中突然跳進這個月閉關時，解靈老師要解樂老師上台去進行課程收尾，解樂老師就對解靈老師說：「我是狗嗎？汪汪汪。」然後兩位老師都笑了。

這個畫面一直深深的刻在我的腦海中，但我的腦袋其實是先被打開了一個腦洞，「原來可以這樣幽默自嘲的嗎？」那是我腦袋中沒有卻加裝進來的畫面，再透過老師這篇演講的校正，我了解了無論與何人相處、發生何事，我的目的就是我要愉悅、逍遙，我怎麼做可以達到，而面子、尊嚴、身分都是我自障自己的毒藥，是這個遊戲內創造的假象，我卻被假象蒙蔽了，還想用原本就不多的智力去硬玩。

前天晚上我吃了零食卻把垃圾放在床頭櫃之後就忘記了，隔天一早凱男跟我說他昨晚夢遊，夢到自己吃零食，我本來很緊張，想說怎麼會夢遊，是不是生病了？然後凱男就拿出我忘在床頭櫃的垃圾給我看，當下我們都笑了，他不是責備我，而是幽默的跟我開玩笑。凱男示現了改變自己的愉悅以及對方會所感受到的幽默，讓我明白，改變自己，讓自己成為自己想要的樣子，才是真正能夠打從心裡愉悅的第一步，而不是再期待別人要改變成自己想要的樣子。