共修心得- 陳鳳玉-  舞出一朵花

今天音樂元素很多，有輕快節奏也有柔美傷感，重點是有文字，讓我很有

感覺，隨著音樂去變化不同姿勢與味道。我對上班認定是一件很痛苦的事情(又要看到厭惡同事，工作內容千篇一律亳無新鮮感….) ，共修舞動啟發我，在工作中添加感興趣的元素，例如寫心得、聽演講、練習倉頡猜碼、提高打字速度，讓學習道路越輕鬆越游刄有餘，不受學習它會造成我更多的負擔所影響。

「不斷旋轉的篤定」

第一次感覺到頭很暈，好像下一秒就會跌倒，想著要不要放棄呢？可是又很不甘願，好像只要自己再努力一下就可以成功。山上共修第二次感覺整個人就像陀螺一樣快要摔出去，經過師兄引導，教我呼吸吐氣雙腳踩著小碎步，朝著中心點慢慢旋轉取得平衡穩定下來，等身跟靈準備好了，再次起飛不斷超越自已，轉出愉悅轉出快樂。

「自由行走的花」

舞出一朵花，在我的心目中花是什麼樣子，肢體要怎麼動才能呈現出一朵花，接收到的訊息我本身就是一朵花，不需要跟別人爭奇鬥艷，不用害怕無依無靠，相信一切都會好起來的。全然的享受當下，盡情地發揮與展現，做一朵自由行走的花。

花若盛開，蝴蝶自來

謝謝神明謝謝老師