共修心得- 陳緗芸- 流動

     今天主題一下來，就收到靈說：「放任所有感覺、情緒、情感自然流動。」靈動的過程我很專注能量在身體裡流動的感覺，腦中冒出一些我與人互動的畫面，我感受到一股違和感。有些人與我互動的感覺我不喜歡，但能量層面我覺得沒事；有些人與我表面上的互動沒問題，但我很明確的從能量層面感受到對方並不是看起來那樣跟我好。

         

      正準備要思考，就有師兄來引導我，跟我說：「專注在自己的身上，感受能量的流動。」透過不思考、只感受，腦中的畫面跟能量感知變得更清晰，我發現我的違和感是來自我有看到眼前人的狀態，即使互動的歷程中我的人心有負面的想法與情緒，我卻會因為知道對方為什麼這樣做、這樣想，而覺得自己「不需要」、「不能」有情緒，甚至想要關心他們，做出一些我認為是「關懷協助」的行為。我同時帶有對「人」的關心、人心的情緒感受以及靈性角度看到的能量狀態，所以我才覺得很矛盾，感覺卡住的原因是因為我把真實感覺壓抑掉了。

      靈說，這些感受是可以併存的，每個人事物都會有喜歡跟不喜歡的地方，我清楚自己的感受就好，不用多加思考，放任這些情緒想法的出現才是解決問題的起始；若眼前的人真的帶有惡意，我接受我的不舒服才能有所覺察，讓能量直接流動出去，不會卡在我的身上。我對人的關心有時候已經超出同理及助人的範疇，更像是不想要別人受苦的同情心，這是沒有意義的，不但違心還沒辦法真的幫助到對方。

      透過這次共修我明白，不只是理解他人、洞察能量，更重要的是要回到自己，誠實接納自己的感受。喜歡不喜歡、舒服或不舒服，與我有沒有看懂他人的意圖與能量並不衝突，無需壓抑，就是因為不壓抑，我才能覺察到我氾濫且不必要的同情心。允許一切自然浮現與流動，我才能尊重自己跟他人的想法與生命安排，不做不必要的介入，提供正確的協助。