生活有感- 張瀞云- 禮貌

這幾天因為環香用完了，所以就在想要跟老師買。當我看了一下要買幾盒，就直接傳訊息跟老師說我要幾盒，然後怕數量不夠所以問老師可不可以，老師回我可以然後告訴我週四上山共修可以拿。我想到這週四我有事情沒辦法上山，所以想到明天有演講問老師能不能明天演講時拿，老師也說可。但當下我就突然當機了。

我當機的當下是覺得自己講話好像在指使人的感覺，又是對老師所以覺得自己很沒禮貌。然後後面就開始一連串的小劇場，但我意識到這應該又是我想太多在內耗了。所以我到心麗宮了以後，我放空開始想這件事情。

我回顧今早的整段對話，其實是因為我的目的是要買環香，所以跟老師傳訊息的過程中沒有想要指使的頻率，只是想好了就直接說。那為什麼我會有這些情緒，是因為曾經楀訸在對別人講話的時候，有被別的大人說他的口氣很像在命令別人，就想他的家庭出身應該是有錢人家。這個點讓我很在意，回過頭去檢討是我的身教帶給他的。所以我會下意識覺得自己講話就是在命令指使別人，但每次都是事後想到剛剛口氣是不是不好，然後懊悔，但下次還是一樣。所以這次事件我自己回去分析，我清楚知道我沒有指使的意思，別人也沒講我有，那就是沒有，不需胡思亂想。然後楀訸被說那也是那個人有反應，其他時候也沒有人說，所以我可以有人反應時來跟楀訸探討，不需要刻意檢討每一次，反而用力了。

這個事件協助我看到自己還是會用很用力的方式在「修正」自己的「行為」，但每件事情是來學習的，並不需要這麼刻意，當不舒服去釐清這個不舒適，然後調整就好了，沒有那麼複雜。開了之後就舒服多了，也開始慢慢了解自己為什麼元神易耗弱就是常常會想太多內耗，太用力不夠放鬆。當覺察了下去改就好，運途也會改善。

謝謝神明老師！