共修心得- 楊斯涵- 流動

這次共修的主題是「流動」，當老師公佈主題時，過程中深深感受到，真正的流動並不只是外在身體或氣的移動，而是一種透由流動達到由內而外、貫穿身心靈的鬆開以及放鬆。

在課程中我也導引一位因為悶氣卡在胸口而不舒適的師姐。當下除了專注地協助她排氣外，我也讓自己靜下來感受她的狀態。我感受到她身體某些部位的阻滯與堆積。這些阻塞的滯氣都是長時間被壓抑下來的情緒及念頭，而也已經深深堆積在身體深處。

接著再協助她透由轉靈台及吶喊的方式將深層的廢氣共振出來。在那一刻我也領悟到，「流動」的前提是願意看見自己的停滯，是接受一切當下真實的狀態，而非急於推動或控制什麼。

師姐也在排氣後明顯變得輕盈、清明，而我也因這樣的協助導引收穫許多。

原來協助他人流動的同時，我自己也在流動、也在疏通。透由這次的共修我也明白，當真實的看見自己、面對自己的問題，找出阻塞的點並疏通，那能量才能真正流動，人也才能真正愉悅及輕鬆！