共修心得- 盧曉玲- 悅

今天共修主題出來，我感受到的是愉悅的悅，最近能量有點低，當自己能量低的時候，連自己都不喜歡自己，所以當別人批評我的時候，其實只是他看到了我外顯的狀態在提醒我，這就讓我想到之前在閉關時，老師要我們做每天早晨對著鏡子微笑的練習，我們都喜歡溫暖有活力、能量滿滿的人而不是死氣沉沉的，所以自己可以先藉由表象的狀態去調整，慢慢再從嘴上的笑容，看到自己內心愉悅的滿意度，是真心的由內而外散發出來，還是言不由衷的笑，從而去探究自己到底是被什麼卡住了，真實的去面對它、解決它，讓自己獲得真正的愉悅。在帶同修的過程也讓我感受到，想成為什麼樣的自己都是由自己決定和創造的，只要有意願的去跨出第一步，才會有之後千變萬化的人生。

在打掃的時候，剛好同修來和我討論他最近遇到的狀況，當我們真的可以協助到他，解決他內心的疑惑，那種愉悅是真的飽滿又有能量。謝謝神明、謝謝老師，讓我有機會去檢視自己過去的學習進而協助別人，成為讓自己開心、愉悅的人。