共修心得- 陳緗芸- 越/悅

      共修主題出來，腦袋冒出的字是：越。近期理清了非常多事，順利搬遷工作室，也準備要調整服務模式跟價格了，我很想超越我自己，學習全然相信神明、相信靈。

     今天靈動時總覺得哪裡卡住，對應到我終於開始新生活卻仍沒有那麼篤定的感覺。透過師兄姐的引導，才發現我的肩頸在活動時會不自覺的緊繃，沒辦法完全放鬆活動。原來我在自我超越的過程並不完全自在，是因為我心態上有一部分是用批判的心在看待現狀的，我之所以想要前進，是覺得現在的自己不夠好、必需精進，並且是用想要脫離不舒服的心來往前。

      後來我腦帶冒出了一個字：悅。靈跟我說，祂希望我可以好好享受生活，感受生活的喜悅，想要就去爭取，但是不用執著，不用用力。我思考，我還對什麼有執著呢？我覺得目前的我有練習專注當下的自我想要什麼，不太去想後續了！後來我發現，有些事情我不去想的動機，是用放棄的心態，跟我事業上那種有願景、專注感受當下過程不思考的感覺是不同的。我自己前陣子覺得有把自己的情關理到一個段落，事業也在我整理到這個階段後開始轉動，很多師兄姐的籤詩都跟我說我會獲得我想要的感情，但我聽到都是回答：喔～沒關係啦，不去想感情。今天才發現，感情方面的不去想，跟我事業上的不去想是不同的，我害怕自己受傷，所以才不去想感情。後來靈給我很多畫面，讓我好好盤點自己在面對情關的時候，做的很好的地方，我感覺到愉快，也慢慢放鬆下來，靈動的動作變得輕盈靈活。因為在感情上我的不思考帶有逃避的意味，所以我沒辦法客觀明確看待自己的狀況，不知道自己到底跨越了什麼、什麼有做到或沒做到，什麼事情喜歡或不喜歡。

      放鬆不思考，純粹看著自己渡過的歷程去感受這個狀態，我才肯定我雖然很會卡情關，但我真的很棒也很盡力了！我有接受自己的感覺與現況，無愧於心，這部分是真的沒有執著，所以我才能與自己的情感共存，沒有覺得情感是困擾。跟事業一樣，繼續專注自己，信任靈會給我最好最適合的安排。因為我想找自己哪裡沒做好，且用逃避的心態不去思考感情，所以靈給我提醒的時候，我才會先想我還有什麼沒做到，但如果我從一開始就放鬆感受，我就會發現，此時此刻的我已經有做到了！看到自己很好的地方，才能感受到自己的力量。

      近期的我沒有太「上進」，靈帶著我做很多放鬆快樂的事情，這反而讓我的思緒更快轉通，各式安排順利。我還是會想多了解、多學習，但思考怎麼做的背後，有時還是在幫自己定義對錯，我提醒自己，當想法做法跟別人不一樣的時候，我不要怕展現自己的東西，生活上也要更鬆更隨心。當我能感受生活的喜悅，這個跨越自我的過程就會是愉悅的，就算我腦霧耍笨也會很好笑有趣。我明白，我是因為想要多感受喜悅，所以才持續跨越、往前，不再是過往負面悲觀的想要脫離我認為的「不好狀態」。過程中的所有感受，都是我與靈共同的感知及學習調整的指標，專注當下的想與不想，看看這些會給自己帶來什麼，也是一件有趣的事情。