共修心得- 鄭如妙- 清明

有好一陣子沒有上山打坐共修，謝謝威霖告訴我還是要充電讓自己保持在好的狀態，而不是硬撐著，讓自己處在沒那麼舒適也忍著過去。

而今天共修的靈動過程，我收到要我好好的把基礎功打好，即使靈動的動作很相似，就是要做到位做到極致，其中一段期間一直踩地氣，很感謝神明幫我排除身上的負向能量，透過踩地氣，讓我知道我不是沒事而是把自己包裝很好，其實很累很不舒適，而是要一一的去看見自己的不適而調整，踩完地氣後，我的靈動動作開始反方向，跟我熟悉的動作完全不一樣，強勁的力量帶著我動，雖然很不穩，但我的感受很放鬆，這也讓我了解到自己總是會設限自己、框架自己，我以為應該要這樣，但往往沒有那個‘我以為’，應是把框架拿掉，順著感覺走，就像今日靈動帶給我的體悟一樣，順著做，雖然還是會跌撞，過程卻是放鬆又會覺得好玩。

最後靜下心，神明告訴我清明，要我看清自我、照明自己，一一正視自己，而不是層層包裝自己，因為到最後會變得不是自己，反而回到最初原本的我一樣，是很可怕的，很謝謝神明老師提點。

下午的相互出詩，很開心能夠與小皮師兄同組，告訴我很多可以調整的地方，也跟我說不需要那麼用力，出詩結緣一定要做，這就是與靈互動連結，且更能夠穩定自己，把頻率穩固，沒有做到出詩結緣是因為我內心已經覺得我沒有辦法協助別人，連自己都搞不定，但在挖掘，我發現我是想呈現，忘記我是來學習的，來到我面前的人都是來照見自己，並助我成長的。

謝謝今日的共修，以及各位師兄姐的分享，讓我收穫非常多，也因為今日靈動量大，長期睡不好的我居然一覺到天亮，隔天完全沒有痠痛，已經好久好久沒有感受到身體這麼舒適，非常謝謝神明老師協助。