共修心得- 黃瓊慧- 定

今天的共修，我感覺到有二個不同的部分。

一開始聽到主題就感覺到神明跟我說繼續保持做自己，照著自己的節奏繼續做自已。

第二部分後來出到中庭由師姐引導，變成很靜很慢的靈動，慢到覺得好像沒在動一樣，在心得分享時，一度混亂到我也分不清楚到底原來的主題是「靜」還是「定」，在這樣的靈動，反而感受到很明顯身體的塞著不通與痛，這個部分很對應到生活中，有時候人心作用的時候，沒有自信的時候，想把自己藏起來害怕被看穿的時候，裝不在意的時候，要把自己真實的想法跟感覺藏起來，要用很大的力量才能把真實情緒壓抑下去，忍著的情緒累積在體內是很大的負面能量，久了真的會習慣，會忘記自己在忍。

謝謝神明、老師、我的靈這次用這種方式提醒我。