共修心得- 黃柏儀-「定」

這次的共修是由明澈師兄帶領的，聽到主題時我腦袋浮現的是「靜」和「穩」。已經隔了5個月沒有上山，其實心裏是有點緊張的，怕自己這段時間疏於和靈的互動，藉口生活忙碌沒打坐所以靈完全沒電可能也靈動不起來，但當我閉上眼睛時又感覺一切都是如此的熟悉，甚至轉靈台時還停不下來，雖然心裏不安又想吐，但一直想到之前上課時解靈老師說不可以直接停下來，先穩住自己放慢動作持續轉動，轉開就舒服了，我靜下心來聽著師兄的導引漸漸的就愈來愈放鬆了。

我自己很容易被情緒影響，愈到不順利或不在預期內發生的事總是情緒先起先說一頓氣話或擺臭臉，但事情還是爛在那邊啊⋯

聽了老師的演講後開始練習先接受，接受後學著如何去處理並解決，像是遊戲在破關一樣解鎖新技能，原本覺得壓力讓人煩躁，但面對它進而變成自己能力的一部分時內心是充實的。

謝謝神明

謝謝老師

謝謝我的靈沒有放棄我