解樂老師 心靈解藥 破除中毒腦程式 煩惱痛苦解決了 人自然就快樂了
今晚下班後在家惹了育茹生氣
仔細回想後 發現
我習慣性一直用批判的語氣對他講話
你為什麼不昨天先開洗碗機
你為什麼不….
好像每一句話都是用『你為什麼不…』起頭
反問語氣帶有很強的批判
好像高人一等對別人指指點點
即使我一開始的立意是好的
他人聽了也會容易有情緒
捍衛的心跑出來 最後事情根本沒有解決
溝通應該是要懂得換位思考
理解對方的出發點
聚焦在解決問題上
拿掉批判
為了我和育茹 還有作為孩子的榜樣
對身邊親近的人更應該尊重對方 好好說話
我需要做出改變
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