共修心得- 李明澈- 為己愛己 

今天共修的主題是「為己愛己」，讓我聯想到老師演講時曾經說過的一句話：「其實不管做什麼事，我們當下都是為了自己，只是最後能不能對齊自己的目標。」

第一次聽見這句話時覺得很有智慧，我發現自己內心有很多是非對錯的框架，也會批判這樣是對的或錯的，其實是自己的能力不足，不會處理到想要的結果，我發現到思維的認知更是核心的能力，當我順著老師的思路仔細觀察會發現，每一個行為的背後，都藏著自己想得到的東西。有人努力工作，是為了獲得成就感，有人照顧別人，是因為想圓滿自己的責任，有人逃避面對等待被幫助。我明白了，真正的重點並不在於有沒有為自己，本來都是為自己，而是那樣的選擇最後能不能讓我們走向真正想要的結果。

就像以前知道還有事情沒有完成，卻常常不斷拖延，當下好像得到放鬆，但其實那個放鬆也沒有真正的放鬆，最後還會進入焦慮、趕工的狀態，反而容易出錯搞砸，後來有一次提早將事情完成，突然感覺到無事一身輕的輕鬆，才發現這才是真正的輕鬆，而且開車、做事都多了很多靈感，才領悟到原來事情沒有完成，冥冥之中已經佔用我的算力，明白了當我之前那樣都還可以過關的時候，我就會繼續延續那樣的思維，但當體會到更美好的境界的時候，思維也會自然轉變。現在做事會開始覆盤：這樣做是想得到什麼？會讓我更靠近目標，還是離目標更遠？當目標與行動一致，生活的煩惱就會越來越少！

這次的共修，讓我明白真正的「為己愛己」，是明白自己的心態、行動與目標相互對齊，讓自己走在對的道路就是真正的愛自己，謝謝老師、神明、謝謝靈！