共修心得- 盧曉玲- 為己、愛己 

每次共修在導引時，都會提醒同修心要靜、動作放慢，只有讓心靜不作用，才更能感受到靈，讓靈帶我們極致伸展，透過慢也感受被我們忽略的細節和盲點。

這也讓我想到，好一陣子狀態都不是很好，就把今年老師提點的春聯再細讀了一遍，從那天起，每天早上都會早起打坐，操作了一陣子，真的覺得很美好。倒不是每天都有訊息，而是更靜下來的去看到自己的狀態，透過早晨的靜心也讓頭腦更清明，同時也看到自己偶爾還是會想懶賴，但這也讓我覺察並告訴自己，過去的痛苦就是因為無法對抗自己的心性，我想改變成為更好的自己，隨後就起床去做對自己好的事了。

過去的我短視近利，只看到眼前的好，享受一時的小確幸，貪圖片刻的歡愉，耍耍廢、追追劇、懶賴、吃了很多高油、高糖食物，卻沒看到根本也沒有利，只有對自己的殘害。

為己，是要把目光放遠，去看到什麼是真正的好，而不是再被自以為的小確幸迷惑了，當我能夠為己，重新定義什麼才是對自己真正的好，去累積、建構，才是真正的愛己。

謝謝老師、謝謝神明、謝謝我的靈